Programa Estilo M

Dica Gourmet - Arroz de Forno

2011-03-04T11:10:00.001-03:00

Sabe aqueles dias que dá uma preguiça de cozinhar? Ou mesmo aquele dia que parece que não tem nada na geladeira?

Encontramos uma receita bem rápida e fácil para acabar com essa dúvida! É o arroz de forno. Veja como é fácil de preparar e fica delicioso!

foto: aventurinhando.blogspot.com

INGREDIENTES

2 xícaras (chá) de arroz cru

4 xícaras (chá) de água

2 colheres (sopa) de óleo

1 colher (chá) de sal

250 g de presunto ralado

1 lata de milho

1 lata de ervilha

1 couveflor pequena cozida com pouco sal

2 cebolas cortadas em rodelas

300 g de bacon em fatias

MODO DE PREPARO

1.Em um refratário que possa ir ao forno, misture o arroz cru com, o óleo e o sal

2.Por cima do arroz coloque o presunto, o milho, a ervilha, a couveflor, a cebola e o bacon

3.Coloque a água por cima e leve ao forno por 45 minutos

Sugestão: coloque queijo ralado e orégano por cima para um sabor especial.

Para quem não gosta de couveflor, substitua por cenouras ou aspargos, ou o que você encontrar na sua geladeira! O importante é que o prato fique com o seu toque!

Como não consegui compartilhar esta receita através do blog Aventurinhando, faço aqui os devidos créditos para esta saborosa receita! (http://aventurinhando.blogspot.com )

Dica Gourmet - Caipirinha de saquê

2011-03-04T10:15:00.004-03:00

Para animar mais o seu carnaval e refrescar, o Dica Gourmet desta semana trouxe uma receita de caipirinha de saquê. Confira!

Ingredientes

1 garrafa de saquê

kiwi

morangos

açúcar

gelo

Modo de preparo:

Caipirinha de Kiwi

descasque o kiwi. Corte-o em cubos e coloque em um copo. Adicione duas colheres de açúcar, amasse ligeiramente com um pilão. Adicione duas doses de saque, o gelo e mexa levemente.

Caipirinha de morango

Coloque as frutas em um copo e adicione duas colheres de açúcar. Amasse ligeiramente com um pilão, adicione duas doses de saquê. Adicione gelo e mexa levemente.

Não esqueça de preparar uma super canja para a volta da festa, além de conferir um quentinho no estômago, no dia seguinte a ressaca vai embora mais cedo!

Dica Gourmet - Mousse de Queijo

2010-12-24T10:59:00.001-02:00

Anote esta deliciosa sugestão para servir na sua ceia de Natal com torradas!

Ingredientes

- queijo frescal 300gr

- 1 lata creme de leite

- 1 vidro de requeijão

- 1 pacote de gelatina sem sabor

Pode substituir o queijo por 200gr. de tomate seco

Dissolva a gelatina conforme instruções do fabricante. Após dissolver misture todos os ingredientes e bata no liquidificador até obter uma pasta homogenia.

Acrescente sal se necessário e ½ dente de alho a gosto. Unte com óleo em uma forma de buraco no meio e despeje o conteúdo do liquidificador ou coloque em forminhas individuais e leve para gelar por no mínimo 4 horas. Decore com tomates secos e se preferir divida a receita e acrescente ervas (manjericão, alecrim) e Sirva com torradinhas aperitivos.

Esta receita serve de 10 a 15 pessoas.

Os créditos desta receita são para minha mãe, dona Maria José!

Feliz Natal!

Dica Gourmet - Salada de bacalhau confitado com vinagrete de tomate, pimentão,alho e castanhas

2010-12-15T19:14:00.006-02:00

Ingredientes

200gr de lombo de bacalhau dessalgado e sem pele

150 ml de azeite de oliva

30gr de avelãs

30gr de amêndoas

30gr de castanha de caju

2 pimentões meio maduros,ou um verde e outro vermelho,não muito grandes)

5 dentes de alho com cascara

5 tomates maduros de tamanho médio

20 ml de vinagre branco.

Rúcula,alface,agrião.etc

Cebolinha para decorar

Modo de preparo:

Colocar em uma bandeja o pimentão, o tomate e os alhos.Pincelar os pimentões e os tomates com um pouco de azeite e colocar um pouquinho de sal para levar ao forno a 250ºC,durante uns 35 a 40 minutos aproximadamente.Quando passar uns 25 a 30 minutos dar a volta no pimentão,para que descasque melhor dos dois lados.

Uma vez tudo assado se retira do forno e colocamos o pimentão em uma vasilha e tampamos para que se esfrie e depois descasque melhor.

Colocamos o azeite de oliva em uma panela pequena e cortamos o lombo de bacalhau dessalgado em laminas não muito finas, colocamos no azeite e levamos em fogo baixo, o azeite nunca deve ferver.

Quando observar que a gelatina que solta o bacalhau comece a ferver se da a volta nas laminas,tampamos e retiramos do fogo,deixa esfriar.

Descascamos o tomate,os alhos e os pimentões,colocamos no liquidificador,junto com o azeite do bacalhau as avelãs,as amêndoas a castanha de caju e trituramos tudo, em seguida se coloca o vinagre e provamos de sal.

Colamos uma base de vinagrete em um prato,as laminas de bacalhau sobre e ao lado um bouquet de salada também temperada com um pouco dessa vinagrete.Cebolinha para decorar.

Esta porção de bacalhau é para duas pessoas, a quantidade de vinagrete é abundante e pode ser usada para comer com churrasco,com pão em forma de pate e com peixe frito ou assado.

Obs: As castanhas podem ser torradas se preferirem, aproveitem o forno aceso.

Bom Apetite.

Chef Luiz Baron Neto

Mi Cheff
Cel. 19 9614- 9621
luizbaronneto@gmail.com

Dica Gourmet - Molho tártaro

2010-12-07T18:08:00.001-02:00

O Chef Luiz Baron preparou a receita de molho tártaro muito especial para o nosso programa, Confira a receita abaixo:

Ingredientes

1 cebola de tamanho médio

4 pepinos em conserva grandes

4 rabanetes grandes

12 azeitonas pretas grandes

2 ovos cozidos

1/2 xícara de cebolinha picada

1/2 xícara de salsinha picada

Suco de meio limão

400gr de maionese de preferência caseira

1 colher de mostarda a moda antiga.

Uvas passas, tomate cereja, folha de salsinha fresca, para decorar.

Se quiser trocar o pepino em conserva por pepino fresco, ficara mais saudável.

Modo de Preparo

Picar ou ralar a cebola, se decidir por ralar, deixá-la escorrer uma meia hora em um coador fino para separar a água.

Picar bem pequeno os pepinos, as azeitonas, os rabanetes, a salsinha e a cebolinha e reservar.

Se quiser pode bater tudo em um processador, assim o molho ficaria mais fino. e mais liquido também.

Ralar os dois ovos.

Colocar tudo em uma vasilha, menos a maionese.

Se for servir com torradas é melhor que o molho fique um pouco mais solido, pois devera ir colocando a maionese pouco a pouco para dar o ponto que desejar.

Se for para fazer um pão frio, ele deve ser um pouco mais liquido para que o pão fique mais molhado.

Esse molho é ideal para acompanhar, peixe, carnes, como antepasto e como vinagrete para salada de massa.

Bom Apetite.

Dica Gourmet: Petit Croque Monsieur

2010-11-24T23:14:00.000-02:00

Petit Croque Monsieur

Ingredientes:

24 fatias de pão de manteiga sem casca

Creme Bechamel au Fromage

Ingredientes:

70g de manteiga sem sal

75g de farinha de trigo

1 litro de leite integral frio

100g de cream cheese tradicional

50g de queijo parmesão ralado fino

1 envelope de Sazón Caldo de legumes

Sal, pimenta branca e noz-moscada ralada a gosto

Modo de preparo: Em uma panela média derreta a manteiga e doure a farinha de trigo. Junte o leite frio, o cream cheese e mexa até fervr e engrossar. Junte o queijo parmesão, o caldo de legumes e tempere a gosto. Distribua o creme em uma forma retangular grande e cubra com filme plástico. Deixe esfriar e utlize o creme quando frio.

Recheio

Ingredientes

200 g de presunto cozido ralado grosso

200g de mussarela ou queijo prato ralado grosso

150g de queijo Gruyère ou Ementhal ralado grosso

50g de queijo parmesão ralado grosso

Montagem

Unte com manteiga e polvilhe com farinha de rosca uma assadeira retangular grande ou duas médias. Distribua no fundo de cada assadeira uma camada de pão de forma se casca, espalhe por cima a metade do Creme au Fromage, espalhe por cima o restante do creme e finalize salpicando os queijos da cobertura. Por último, cubra com filme plástico ou papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido à 200º C até dourar. Deixe esfriar, desenforme e corte e decore a gosto.

O croque pode ser mantido no freezer por até 90 dias. Leve ao forno para descongelar e aquecer.

Paulo Pirolla

Telefone: (19) 3641-6366
http://www.paulopirolabuffet.com.br/

Estilo M - Bloco04

2010-11-24T18:08:00.000-02:00

Estilo M - Bloco03

2010-11-24T18:07:00.000-02:00

Estilo M - Bloco02

2010-11-24T18:06:00.000-02:00

Estilo M - Bloco01 - Parte02

2010-11-24T18:04:00.000-02:00

Programa Estilo M Especial Transformação - Bloco01 - Parte01

2010-11-24T18:00:00.000-02:00

O Estilo M vai dar um Up em você! Confira a transformação da vencedora

2010-11-18T11:29:00.001-02:00

A promoção O Estilo M vai dar um Up agradece e parabeniza todas as incrições. A promoção foi um sucesso!

A grande vencedora foi a Patrícia Fernandes Camara Santamarina, que recebeu uma mudança nos cabelos, mãos e pés proporcionada pelo Salão Santa Mônica Esthetics. O Hair Stylist, Uka, transformou os cabelos da Patricia com produtos da Joico e deu dicas valiosas para ela se maquiar no dia a dia com um incrível Kit da Yes! Cosmetics.

A Patricia ainda contou com uma consultoria de moda feita pela Eloise Zanette, da Santa Saia, que acompanhou a Patricia na Boutique Menina Moça, na Rede Padovan e na Menina Moça Acessórios que contribuíram com 3 looks completos para diferentes ocasiões.

Enquanto a Patricia provava alguns looks, percebemos que ela utilizava um sutiâ inadequado para seu corpo. Neste momento, a Distak e a Zilene (Salão Celso e Zilene) atenderam prontamente a necessidade, e Patricia ganhou 2 lindos conjuntos de lingerie que além de se adequarem ao seu corpo valorizaram e modelaram suas formas.

Confira o antes e depois da Patricia:

A Patricia ficou realmente linda! Ela poderá usar estes looks para passear com a família, trabalhar ou ir às compras e um exclusivo look para um evento especial!

Esta foi a primeira e grande promoção do Estilo M.

Acompanhe o programa e fique ligado nas dicas de moda, beleza, artesanato, viagem, culinária e muito mais. O Estilo M está sempre inovando com matérias e entrevistas para você se informar e atualizar com o que há de melhor na nossa região.

Aguarde, em breve novas promoções para você participar!

Aventura e Emoção ao Alcance de todos

2010-11-16T00:12:00.001-02:00

Artigo vencedor CONCURSO DE ARTIGOS DA AGENDA DO PORTADOR DE EFICIÊNCIA 2011

Amanhece o dia ensolarado, com um vento fresco que vem da Serra. É hora de arrumar a mochila e partir para uma aventura no lugar mais improvável: a própria cidade. Na bagagem, além de água, um cajado, chapéu, protetor solar e frutas, vai uma boa dose de coragem, determinação, disposição e ousadia. O destino é a Serra da Paulista. Primeiro dirigindo o próprio carro e depois a pé no meio da mata nativa, ouvindo o canto dos pássaros e o som indeterminado de algum animal silvestre que nos acompanha, mas não se aproxima. É possível ver suas pegadas na areia... É melhor não arriscar... Nunca se sabe... Pode ser um cão ou uma onça.

No grupo vão amigos fraternos, um guia especializado e uma fisioterapeuta. Na mata, descobrindo cores, luzes, cheios, texturas e sensações absolutamente envolventes. Dá vontade de continuar sem parar até não sei onde.

Se foram ou não estas as sensações vividas por Raquel, não sabemos, mas que elas são muito freqüentes, isso são.

Segundo Raquel Fuin, 28, mauaense que mora em São João há 17 anos, “São João é uma cidade turística em potencial. Conta com belezas naturais preciosas e acessíveis que são verdadeiros tesouros”.

Raquel já fez diversas caminhadas na mata (trekkings, como são chamadas no turismo de aventura),acompanhada de Rafael e Carol, da Prata Expedições (empresa receptiva com sede em São João da Boa Vista, parceira da CTUR e da Caminhada da Lua Cheia). “Estes passeios na Serra devem ser divulgados desde que, tanto turistas como guias, estejam realmente envolvidos na preservação dessas belezas e exploração consciente do potencial turístico que a Serra tem a oferecer. A partir de práticas educativas sobre conservação ambiental e iniciativas que permitam à população conhecer e desfrutar dessas atrações, o turismo de São João só tem a crescer”.

Raquel costuma dizer que só conheceu a “Boa Vista” de São João, quando esteve na “maravilhosa” Serra da Paulista, “um lugar de uma energia incrível, beleza, tranqüilidade e facilidade de acesso”. Entre as atividades preferidas da Psicopedagoga estão as trilhas na mata, visita a cachoeiras, participação da Caminhada da Lua Cheia e alimentação nos restaurantes rurais. Para ela, um dos roteiros mais interessantes é pela trilha do Circuito Fortaleza, pois, além do contato com a natureza, o turista pode tocar em uma figueira de aproximadamente 250 anos e terminar o passeio com um banho na Cachoeira do Cipó.

Questionada sobre o que pensa da vida, Raquel, uma turista muito especial, disse que para ela é um grande presente de Deus, pois Ele é sempre o guia dos seus passos. Diz ainda que acredita que “viver é passar por alegrias e dificuldade e que amar ao próximo e a si mesmo é aprender e errar, é perseverar e acreditar que cada aurora é a certeza de uma nova chance”. Ela crê que a vida é HOJE e que é na simplicidade que encontra o que a vida tem de melhor: a família, os amigos, a natureza e tudo de bom que possa conhecer.

Entre seus planos para o futuro, estão “fazer muitas outras trilhas nos caminhos de São João e região, visitar muitas cachoeiras, fazer muito rapel, viajar e estar sempre em movimento.RS”. (O riso é dela!).

Raquel Nunes Fuin tem Esclerose Múltipla. Para ela, no turismo, o essencial para pessoas com deficiência é a acessibilidade. Em São João o turismo conta com pessoas envolvidas com a convivência da diversidade humana, no respeito às particularidades de cada pessoa, seja no seu ritmo, seja na sua deficiência.

Esclerose Múltipla: superando limites

Psicopedagoga, pós-graduada e “Psicopedagogia Clínica e Institucional” e em “Práticas de Letramento e Alfabetização”, Raquel começou a ter alguns sintomas há 12 anos, quando ainda cursava o Ensino Médio. “Até chegar ao tratamento específico foram mais de 9 anos entre internações, tratamentos, reabilitações físicas e viagens em busca de orientação médica. Um processo bastante desgastante, mas minha família manteve-se unida na confiança de que um dia a resposta chegaria. Hoje sigo uma rigorosa rotina de tratamento, no uso de injeções diárias e fisioterapia constante”, conta.

Em paralelo ao tratamento, a Psicopedagoga dedica uma parte do tempo às artes e, eventualmente, participa das atividades de ecoturismo em São João e região. “Procuro sempre manter atividades que estejam associadas ao bem-estar, como literatura, poesia, música, pintura, artesanato. Creio que estar em movimento é fundamental e, ainda que não seja possível realizar todas as tarefas almejadas, há muitas coisas boas que são possíveis de serem realizadas”, declara.

Raquel revela que por se tratar de uma doença neurológica crônica e progressiva, constantemente se depara com atitudes de espanto ou medo de algumas pessoas quando fala que tem EM. “Há muitos mitos e desconhecimento sobre a real ação da doença. Já lidei com situações onde o fato de ter EM mostrou-se como impedimento para permanecer no mercado de trabalho. Questões como „dá pra você trabalhar?‟ ou „e se vier a crise como faremos?‟. Costumo dizer que a esclerose múltipla é a „doença do imprevisível‟. Essa imprevisibilidade é sua característica mais marcante. Temos como manter uma boa qualidade de vida com o tratamento medicamentoso, fisioterápico e acompanhamento constante de uma boa equipe médica, porém, não há garantias sobre como cada portador vai acordar na manhã seguinte, ou mesmo como vai terminar o dia quanto aos seus movimentos, sua visão, sua voz ou qualquer outra função. Algumas alterações são passageiras e brevemente desaparecem assim como surgiram, outras se instalam ora lentamente, ora de uma única vez. Cada portador é único. E essa flutuação de sintomas com certeza atrapalha aqueles que querem se manter ativos e trabalhando, e muitas vezes isso acontece não pela incapacidade da pessoa de estar ativa, mas pelo modo como o mercado de trabalho exige que essa pessoa se comporte, cumpra sua rotina e as determinações que seu emprego exige. As pessoas temem o desconhecido e de atitudes como essa surge o preconceito e a segregação”.

Às pessoas com deficiência, com relação à vida social, ao lazer e ao esporte radical, Raquel deixa a seguinte reflexão: “lidar com as limitações não é fácil. O que posso dizer é que, ainda que não seja possível realizar uma atividade por completo, vale a pena tentar chegar ao máximo que se alcança. Não se prive de sua vida social por seus temores internos ou daqueles que o rodeiam. Arrisque. Saia de casa, busque amigos e companhia para praticar alguma atividade. Sozinho tudo fica mais difícil, mas, com apoio e incentivo é possível ir além. Tenha contato com a natureza. Contrate um guia para te levar a um roteiro interessante, experimente novas sensações. Não se prive de viver. Faça de sua bengala, sua cadeira de rodas, sua ausência de visão ou qualquer que seja sua deficiência um modo de seguir adiante. Aqui em São João há muitas opções de acesso a essas aventuras. Aproveite, aprecie e confie que será especial. Faça tudo no seu ritmo e com certeza a natureza te fará se sentir em uma sintonia sem igual”.

“Eu confio que se puder ser um instrumento para que outras pessoas percebam que muitas vezes a limitação está na mente, será ótimo! Confio sempre nisso”. (Raquel Fuin).

Autoras:

Telma Salles Corulli –Jornalista e coordenadora da CTUR/ACE

E-mail: sallescorulli@hotmail.com

Nayara Maria Vasconcelos - Jornalista Revista ATUA/ACE

E-mail nayvasconcelos@yahoo.com.br

São João da Boa Vista - SP

Moda Candy Colors

2010-11-04T09:03:00.000-02:00

Os tons pastel já estão aparecendo em diversas coleções para moda verão 2011, e as cores Candy Colors prometem estar em alta, não somente nas roupas e acessórios, mas também no make e esmaltes. As cores candy colors ou cores pastéis são extremamente delicadas , graciosas e femininas e prometem deixar o seu look muito mais atraente na primavera.

Depois do sucesso das cores flúor do verão passado as cores pastéis – Candy colors (cores de balas) prometem ser forte tendência da moda tanto em roupas quanto em acessórios. As candy colors têm tonalidades adocicadas, que lembram mesmo cor de doce e remetem infância, jovialidade, delicadeza e romantismo.

As roupas, acessórios e calçados já aparecem com cores candy colors em diversas coleções de verão de várias grifes. As peças aparecem com muitos laços, babados, fitas e outros elementos que deixam o acessório delicado ao visual.

As cores que ganham maior destaque da moda Candy Colors são; rosa, lilás, amarelo bebê, coral, azul bebê, verde água e o nude.

As maquiagens e esmaltes também já estão apresentando várias cores em tons pastéis – Candy Colors. Diversas marcas de cosméticos já lançaram produtos para o verão 2011 inspirados na doçura e delicadeza das balas coloridas.

A inspiração para as cores veio do nude que ganhou forças desde o ano passado, além disso, acredita-se que o estilo ladylike também influênciou essa moda.

Candy Colors na prática:

Para usar as cores pastéis adocicadas é fácil!

Mulheres de pele clara devem escolher tons puxados para o rosa, lilás, azul bebê, e de preferência cores mais vibrantes e fugir dos tons nude, apesar que na minha opinião, depedendo do make up e dos acessórios, o nude fica muito chic!

Já as morenas ou negras, podem usar e abusar de todos os tons das candy colors!

Dica Gourmet: Brigadeiro de Frutas Secas

2010-11-03T22:12:00.004-02:00

Anote a receita de brigadeiro de frutas secas criada pelo chef Luis Baron.

O brigadeiro além de saudável é muito saboroso!

Ingredientes:

1 xícara de uvas passas (ou ameixas passas,figos desidratados,damasco)

1 xic. de tamaras

1 xic. de castanha de cajú crua hidratada (ou castanha do para,amêndoas,avelãs)

1 xic. de gergilim tostado ou cru

1 xic. de farinha de aveia

Coco ralado para empanar

Modo de Preparo:

Deixar as castanhas de caju de molho na água por cerca de 3 horas, depois escorra a água.

Cortar as tâmaras em pequenos tamanhos, para não forçar tanto o processador.

Senão tiver farinha de aveia, substitua por aveia em flocos, triture antes no liquidificador, pois no processador não fica bom.

Colocar a castanha, o gergelim, as tâmaras e as uvas passas no processador e deixar triturando até formar uma bola, a partir deste ponto os ingredientes não são mais processados.

Retire tudo e coloque em uma vasilha para agregar a farinha de aveia, misture bem e se estiver um pouco úmido, grudando muito na mão, deixe descansar uns dez minutos para acabar de hidratar o resto dos ingredientes e fica mais fácil enrolar os brigadeiros.

Fazer os brigadeiros e para empanar, pode-se usar vários ingredientes como:

Coco, cacao com canela, cacao com laranja, cacao com baunilha.

No caso do coco, deve-se empanar os brigadeiros no momento que acabar de enrolá-los, uma vez que não aderem muito bem no coco, se necessário passe antes um pouco de leite de coco.

Luis Baron
Mi Cheff

19. 9614 9621

19. 9251 9569

Aventura e Emoção ao Alcance de todos

2010-11-03T20:53:00.001-02:00

A jornalista Telma Salles Corulli esteve no Estilo M e comentou sobre o artigo que venceu o CONCURSO DE ARTIGOS DA AGENDA DO PORTADOR DE EFICIÊNCIA 2011.

Clique aqui para ler o artigo Aventura e Emoção ao Alcance de todos

Se tem aniversário tem que ter bolo!

2010-10-29T10:46:00.000-02:00

A nossa querida cake designer esteve no programa de aniversário e completou a festa com um delicioso bolo e, detalhe, era um presente!!

A Milene Mafra, em mais um das suas dicas gourmet, nos ensinou a fazer mini bolos com pasta americana para comemorar o primeiro ano do Estilo M.

Não preciso nem dizer que o bolo com recheio ganash estava DELICIOSO!

Confira as fotos, já que o sabor vou ficar devendo!

bolo em formato de presente e mini bolos ao redor

Milene Mafra e Ana Beatriz Gatto

Dica de maquiagem para o dia

2010-10-29T10:11:00.000-02:00

A Yes! Cosmetics esteve no Estilo M com uma super dica para você ficar linda durante o dia.Veja o passo a passo de uma maquiagem para o dia:

1. PASSO

Para que a maquiagem dure mais tempo, lave bem o rosto com água e sabonete indicado para o seu tipo de pele. Se a sua pele for oleosa, complete a limpeza com um adstringente.

2. PASSO

Espalhe, com ajuda de um pincel ou esponja, um pouco de base na testa, nas maçãs do rosto, nariz e queixo. Ela uniformiza o tom e a textura da pele.

3. PASSO

Com um pincel menor ou com as pontas dos dedos, aplique o corretivo dando pequenas batidinhas nas olheiras, espinhas e manchas. Retire o excesso com um lenço.

4. PASSO

Aplique, com o auxílio de um pincel, pó compacto para retirar o brilho da pele, deixando-a mais opaca. Se você tiver rugas ou pele muito seca, pule esta etapa.

5. PASSO

Passe uma sombra iluminadora, branca ou pérola, sob as sobrancelhas e nas pálpebras superiores, espalhando bem com o dedo ou com um pincel.

6. PASSO

Com o pincel, espalhe sombra marrom rente aos cílios superiores e no canto externo dos olhos, fazendo um “V”. Depois, esfume bem com um pincel ou cotonete.

7. PASSO

Para modelar os cílios, coloque o curvex bem rente à raiz e feche-o completamente. Espere cerca de dez segundos e abra. Mais tempo pode quebrar os fios!

8. PASSO

Complete a maquiagem dos olhos aplicando duas camadas de rímel preto ou incolor nos cílios superiores, da raiz às pontas. Se borrar, conserte com um cotonete.

9. PASSO

Pincele blush rosado nas maçãs do rosto, subindo em direção aos olhos. Para saber o local correto, sorria e veja em que ponto as bochechas ficam salientes.

10-PASSO

Finalize aplicando um gloss transparente ou um batom cor da boca nos lábios. Se contornar a boca com um lápis, prefira um que seja do mesmo tom do batom.

(fonte:maquiagem.art.br)

Gustavo Isaac (Yes! Cosmetics),

Maria Tereza (maquiadora), Livia (modelo)

Boutique Navarro apresenta coleção primavera / verão 2011

2010-10-28T14:15:00.000-02:00

A Boutique Navarro, que esteve presente no primeiro programa Estilo M, marcou presente no programa de aniversário de 1 ano com belíssimo desfile no qual foram apresentadas as tendências para a primavera / verão 2011.

Confira abaixo os looks que vão invadir a estação:

Tons de nude continuam em alta, com muitos babados e renda que conferem romantismo

o Azul veio com tudo, os vestido de um ombro são grande pedida

o militarismo marca presença nos tons de verde

Pernas pra que te quero! Os vestidos curtos estão com tudo!

E para quem prefere mais sobriedade nas estação quente, fique à vontade nos tons de cinza

Promoção O Estilo M vai dar um Up em você!

2010-10-21T12:18:00.003-02:00

O Estilo M vai dar um Up em você! Clique aqui para ler o regulamento da Promoção

2010-10-20T20:23:00.006-02:00

O Estilo M comemora 1 ano e quem ganha o presente é você!

Cadastre-se no site http://www.estilom.com.br/ e concorra a uma transformação!

Incrições até o dia 31 de outubro de 2010.

Culinária Japonesa no Dica Gourmet

2010-10-14T20:55:00.000-03:00

Recebemos o Sushiman Rafael Moreira Alberguini do Restaurante Genki para preparar deliciosos pratos da culinária japonesa.

Dentre o cardápio apresentado pelo Sushiman destacamos:

Sashimi (Carne ou peixe cru)

Sashimi são alimentos crus, finamente cortados e servidos com um molho no qual os alimentos serão mergulhados antes de consumidos. Tem acompanhamentos simples como as algas; geralmente os peixes ou o marisco servem-se com molho de soja e wasabi.

Sushi (bolinhos de arroz temperado)

Sushis são bolinhos de arroz temperado recheados ou cobertos, ou com peixes, ou com frutos do mar, ou com vegetais, ou com frutas, ou com ovo.

Confira o resultado!

Rafael preparou deliciosos sashimi, niguiri sushi, jyo, uramaki salmão, hossomaki salmão e o temaki.

Ficou com água na boca? Então anote o endereço do Genki e saboreie estes e outros deliciosos pratos!

Restaurante Genki

Fone: 3631-6543 / 8162-9512

Av. Dona Gertrudes, 184 – Galeria Dattolli – Centro

site: www.restaurantegenki.com.br

HIDROTERAPIA

2010-10-14T19:08:00.000-03:00

Hidroterapia ou Fisioterapia Aquática é uma atividade terapêutica que consiste em utilizar os recursos de uma piscina preparada especificamente para este fim com medidas, profundidade, temperatura, ambiente externo e um profissional especializado na atividade, um fisioterapeuta.

O fisioterapeuta é o profissional que está devidamente autorizado por lei a utilizar os princípios físicos da água com o intuito de reabilitação física em pacientes com distúrbios diversos.

Utilizar piscinas de água quente com finalidade de reabilitação vem de muito tempo atrás na história. Acredita-se que os Egípcios usaram os banhos com finalidade terapêutica na história ao redor de 2000 AC. O banho mineral ou spa existe a muito tempo em Merano, Itália. Onde existem as evidências do uso organizado das fontes desde 5000 anos atrás.

Antigos gregos chamavam este tipo de atividade de hidroterapia e têm sido extensivamente usada para tratar diversos tipos de pessoas com distúrbios físicos.

A hidroterapia pode ser ser reconhecida como, fisioterapia aquática, hidrocinesioterapia, piscina terapêutica, aquaterapia, terapia física aquática entre outras denominações.

A hidroterapia foi desenvolvendo-se até a atualidade e hoje apresenta um nível técnico de desenvolvimento comparado a grandes técnicas de cura e reabilitação. Hoje a hidroterapia é voltada quase exclusivamente a piscina terapêutica sendo o sinônimo da modalidade.

A cada dia o reconhecimento da Hidroterapia é maior por parte da classe médica e a conduta de prescrever sessões com intuito de reabilitação cresce paralelamente ao reconhecimento dos pacientes que, realatam um reestabelecimento de sua condição física de forma mais acelerada, em alguns casos.

A forma mais comum de hidroterapia é o atendimento individual objetivando que, os princípios físicos da água, juntamente com movimentos específicos, alcancem um alto índice de sucesso no tratamento.

Nesta forma de terapia, a água ajuda os pacientes a realizarem seus exercícios mais facilmente do que em terra. Isso ocorre porque, o peso do paciente fica reduzido quando submerso em água. Pessoas com problemas como dores nas articulações são capazes de melhor executar os exercícios na água por causa da redução do peso, eles podem mover seus membros sem dor e com menor esforço.

Os pacientes que estão acima do peso, aqueles que sofrem de dor crônica e aquelas com problemas ortopédicos irão beneficiar-se com a reabilitação aquática.

A resistência natural da água auxilia no exercício promovendo uma reabilitação prazerosa e sem dor. Quando os exercícios são realizados na água, as pessoas com fraturas fortalecem rapidamente sua musculatura, enquanto que pacientes com artrite movem seus membros com mais facilidade. Também não há necessidade de se preocupar com a pressão sobre as áreas afetadas. Os exercícios, quando realizado sob a água não apenas ajudam no tratamento mas também ajudam os pacientes a recuperar muito mais rápido.

Os fisioterapeutas que optam pela reabilitação na água conhecem os imensos benefícios que esta conduta proporciona. Eles usam diferentes exercícios juntamente com equipamentos diversos no tratamento. O equipamento utilizado assemelha-se aos flutuadores que são vistos em piscinas normalmente com algumas adaptações.

Para ajudar os pacientes a equilibrar-se, a massa de água é utilizada enquanto que para o fortalecimento da musculatura usa-se a resistência da água. Para aqueles com problemas nos pé esta é uma excelente forma de terapia, pois permite caminhar com facilidade. Os pesos também podem ser usados como ajuda na manutenção do equilíbrio.

Pacientes se beneficiam enormemente com a reabilitação na água. As pessoas com artrite se beneficiam consideravelmente tendo uma recuperação mais rápida. É aconselhável que um médico seja consultado antes de iniciar.

No caso de atletas após uma lesão, doença ou cirurgia, o atleta sofre um aumento da sensibilidade à dor e perder um pouco da capacidade de suportar o peso sobre a área afetada. A água reduz a força da gravidade, o que permite movimento e atividade funcional mais confortável. Reabilitação aquática auxilia porque a água suporta o corpo, reduzindo o esforço conjunto e proporcionando resistência e assistência aos movimentos.

Os atletas podem melhorar a função e mobilidade em um ritmo rápido durante o processo de cicatrização. Alguns outros benefícios da terapia aquática incluem melhoria da força muscular e função cardiovascular, redução do stress, diminuição do edema, aumento da circulação e uma maior amplitude de movimento. Maior flexibilidade, equilíbrio e coordenação também são resultados comuns desse tipo de terapia no caso de atletas.

A Fisioterapia Aquática pode ser usada em casos:

- Ortopédica;

- Neurológica;

- Reumatológica;

- Pediátrica;

- Respiratória;

- Psicológica.

Benefícios:

- Diminuição da dor

- Promove o relaxamento muscular;

- Diminui espasmos musculares;

- Aumenta o limiar de excitação nervosa, diminuindo a dor;

- Facilita o movimento articular melhorando a ADM;

- Aumenta a circulação periférica;

- Redução de edema;

- Fortalecimento muscular;

- Melhora a musculatura respiratória;

- Reduz a atuação da forca gravitacional;

- Melhora a autoconfiança do paciente {efeito psicológico};

- Melhora dos distúrbios do sono;

- Melhora a ansiedade e o stress;

- Permite realizar a cinésio precocemente em pos-cirúrgicos;

- Permite realizar a cinésio em comprometimentos musculares com graduação de força;

- Diminuição da descarga de peso;

- Estabilização de articulações;

- Propicia e ortostatismo e marcha;

- Estimula equilíbrio e coordenação;

- Previne contraturas musculares e deformidades;

- Favorece o aumento das amplitudes de movimento direta e indiretamente;

- Promove relaxamento muscular / diminuição do tônus;

- Diminui edemas e favorece o retorno venoso;

- Auxilia a ação de músculos fracos;

- Aumenta a força muscular;

- Propicia trabalho respiratório, aumentando a expansibilidade, favorece a expiração e aumenta a capacidade vital;

- Estimula os movimentos;

- Restabelece e estimula as reações de endireitamento;

- Reeduca os padrões centralizados dos movimentos, que são rotacionais;

- Reeduca os padrões recíprocos de movimento;

- Trabalha padrões funcionais de movimento;

- Aumenta o condicionamento cardiovascular;

- Auxilia na higiene brônquica;

- Diminui as forças compressivas intra-articulares;

- Melhora auto-estima;

- Melhora as Atividades de vida diária;

- Propicia oportunidade de recreação e socialização.

Contra-indicações

- Estados febris;

- Infecções em geral;

- Dificuldade ou insuficiência respiratória aguda;

- Alterações da pressão arterial não controlada;

- Cardiopatia severa;

- Grandes feridas abertas ou úlceras;

- Incontinência fecal e ou urinária imprevisível.

Vestuário

Maiô ou sunga que possibilitem movimentos amplos, roupão para entrada e saída, chinelos anti-derrapante, touca de pano ou silicone. Evitar uso de accesórios como relógio, pulseira, anel, brincos e colares.

Bolo de caneca

2010-10-06T22:53:00.002-03:00

No Dica Gourmet desta semana, recebemos a Cake Designer Milene Mafra (www.mimafra.blogspot.com) com uma deliciosa receita de Bolo de Caneca.

Além de rápida e fácil, este bolo fica delicioso!

Anote aí o ingredientes:

Massa:

1 ovo

4 colheres de sopa de leite

3 colheres de sopa de óleo

2 colheres de sopa rasas de chocolate em pó

4 colheres de sopa rasas de açúcar

4 colheres de sopa rasas de farinha
1/2 colher de sopa rasa de fermento em pó

Bata o ovo e acrescente os ingredientes. Distribua em canecas até a metade (não esqueça que a massa cresce) e leve ao microondas por 3 minutos na pontência alta.

Calda

6 colheres de sopa de leite

3 colheres de sopa de margarina ou manteiga
3 colheres de sopa rasas de açúcar

4 colheres de sopa de chocolate em pó

Misture os ingredientes e leve ao microondas por 1 minuto e meio.

Espere a calda esfriar, pois a calda ficará mais encorpada, então fara furinhos no bolo e despeje a calda.

Decore com granulado ou confeitos coloridos.

Agradecimento a Milene Mafra pela dica!

Desfile Primavera / Verão Grife Santa Saia

2010-10-06T22:33:00.000-03:00

A grife Santa Saia (www.santasaia.com.br) arrasou no desfile !

A coleção assinada pela stylist Elô Zanette apresentou tendências românticas e um toque navy para a estação. Confira abaixo alguns dos looks:

Arranjo floral feito com a técnica Ikebana

2010-09-30T16:42:00.000-03:00

A primavera chegou! Para festejar a estação das flores, convidamos a decoradora e expert em arranjos florais Lerys Helena da Nandina Flores (http://www.nandinaflores.com.br/) para nos ensinar como fazer um belíssimo arranjo floral utilizando a técnica Japonesa Ikebana.

Ikebana

A arte milenar japonesa une harmonia, flores e elementos do budismo, traz paz interior e expressa imensa alegria àqueles que a praticam ou a contemplam.

Ikebana em japonês significa "dar mais vida à flor" e esta é a principal preocupação do praticante ao realizá-la.

O ikebana, dentro do seu simbolismo, dá muita importância ao tempo, o que fica evidenciado na análise de qualquer tipo de arranjo. As regras gerais de sua técnica seguem as estações do ano e o movimento caracteristico do crescimento das flores.

No ikebana, o passado, o presente e o futuro

No ikehana é possivel simbolizar o passado usando-se flores desabrochadas, vagens e folhas secas; o presente é representado por flores semidesabrochadas ou perfeitamente desenvolvidas e o futuro, por botões que sugerem crescimento.

As estações do ano são incluidas na mesma técnica. Um arranjo com curvas definidas e fortes indica a primavera; o verão é representado por urn arranjo completo em expansão; para o outono cria-se um arranjo esparso e delgado, enquanto o inverno é simbolizado por uma composição de aspecto dormente e melancólico.

A maior parte dos arranjos consiste na reunião de ramos de árvores, arbustos e pequenas flores silvestres. Isso porque os japoneses encontram mais beleza nas formas em crescimento na natureza do que no formato ou cores.

O que compõe básicamente um ikeban são os três grupos de flores ou ramos, disposto em triângulo. Dessa forma, há um grupo central ereto, um intermediário partindo do centro, e um outro em triângulo invertido, inclinado, que sai do grupo central, mas do lado oposto ao grupo intermediário. Partindo dessa composição básica surgem os diferentes estilos do ikebana.

A composição do arranjo

Para fazer um arranjo é necessário ter à mão o seguinte material: flores, galhos, tesoura, kenzan e um recipiente.

As flores e galhos podem ser campestres ou cultivados. Os galhos são indispensáveis ao ikebana, pois formam a parte principal do arranjo. Para o corte dos galhos, use uma tesoura de jardinagem ou uma especial para ikebana. O kenzan é o elemento básico para os tipos do arranjos feitos em vasos de boca larga, pratos ou tigelas. Trata-se do um objeto do metal em cuja base estão fixados pinos pontiagudos, onde serão fincadas as flores e galhos nas posições desejadas.

Escolha o tipo do vaso que quiser ou improvise um recipiente com um prato fundo, fruteira ou uma cesta. Para o estilo "Nageire”, que dispensa o kenzan, use vasos de gargalo comprido, bambus gigantes cortados no nó, tocos ou cestas fundas.

Depois de cortar as ponta dos ramos e flores, segure as hastes e finque-as verticalmente no kenzan. A inclinação é feita forçando-se o galho na posição desejada.

A montagem do ikebana

Para montar o ikebana deixe as flores e galhos à sua direita. Ponha o vaso na sua frente à uma distância razoável e um pouco abaixo do nivel dos olhos para ter uma boa visão do conjunto. Examine a forma e o tamanho do recipiente que pretende usar.

O ikebana só se caracteriza três linhas fundamentais e as linhas auxiliares, com as seguintes caracteristicas:

Shin - linha principal e ponto básico de todo arranjo. Escolha o galho mais Iongo e mais forte. O comprimento deve ter o dobro do diâmetro do vaso mais a medida da sua profundidade.

Soe linha secundária que coresponde ao segundo galho. Deve ter 3/4 do comprimento total do Shin.

Hikae - linha terciária que deve ter a metade ou 3/4 do comprimento do Soe.

Jushi - linhas auxiliares e elementos secundários do arranjo. Devem ser menores e mais baixos do que as três linhas principais. As Jushi são as flores do arranjo. A quantidade de flores depende de seu bom gosto, mas o numero sempre deve ser sulficiente para dar harmonia e equilibrio ao conjunto. As flores são colocadas em alturas desiguais no espaço triangular do kenzan formado pelas três linhas principais.

Fonte: Livro Planta e Flores

Como planejar uma reforma

2010-09-29T19:10:00.024-03:00

O final do ano está chegando e muitas pessoas aproveitam esta época para fazer pequenas reformas nas suas residências, mas acabam estrapolando nos gastos e antes mesmo da reforma terminar, já estão no vermelho. Isto acontece quando a reforma não é bem planejada. Saiba agora as principais dicas para planejar sua reforma !

Construir uma casa não é nada fácil, reformar então nem se fala. Para tornar a reforma menos complicada e fazer valer a pena todo o sacrifício, é preciso tomar alguns cuidados antes de começar as mudanças.

O grande segredo para não ter surpresas desagradáveis, tanto no novo visual da casa como no bolso, é planejar a reforma da casa o mais detalhadamente possível.

Em primeiro lugar é preciso definir exatamente o que vai ser feito e o quanto se pretende gastar. Esse passo vai orientar o tipo e quantidade de materiais a comprar e quais profissionais serão contratados, entre outras despesas.

É importante manter os pés no chão e distribuir bem a verba disponível, para tanto é essencial ter um orçamento detalhado, com o preço dos itens muito bem pesquisados, para que o fim do dinheiro não chegue antes do final da obra.

Defina com antecedência o máximo que pode ser gasto na obra se mantenha fiel ao orçamento durante toda reforma. Para isso, vale elaborar uma planilha, que deve ser preenchida e acompanhada atentamente até que a reforma acabe. Se extrapolar o gasto previsto em um item, compense gastando menos no outro.

Antes de começar a obra propriamente dita, o ideal é avaliar se vale a pena ou não reformar, comparando o valor do imóvel, quanto vai ser gasto e quanto ele vai se valorizar após a obra.

Depois de analisar bem, é hora de procurar um arquiteto ou engenheiro para tocar a obra. A responsabilidade é muito grande, por isso o serviço requer um profissional. Conhecer e ter referências do profissional ajuda, mas não deve ser um fator decisivo. Além de empatia, a confiança é fundamental.

Apresente suas idéias ao arquiteto. Juntos, vocês poderão avaliar todas as possibilidades e chegar a um projeto definitivo. Tudo o que não for previsto na fase de elaboração pode ser considerado um custo extra. Ou seja, a obra vai ficar mais cara do que você imaginou.

Feito tudo isso, você deverá elaborar uma lista dos materiais necessários para a reforma. Não se esqueça de pesquisar os preços. Dependendo da quantidade que será usada na reforma, você pode conseguir descontos em algumas lojas.

Mão-de-obra – Se a reforma for grande, contrate um empreiteiro ou empresa de engenharia que se responsabiliza pelos funcionários, tanto pelo trabalho quanto pela segurança dos operários e negocie o custo final. Caso não seja possível ou necessário para a obra que você for realizar, peça a indicação de profissionais, como pedreiro, pintor, encanador, eletricista, a um amigo, familiar ou

engenheiro que reconhece a qualidade do serviço a ser prestado.

Contrato

Uma orientação importante é fazer um recibo de pagamento, principalmente se o profissional for pago em dinheiro. É uma garantia sua de que ele recebeu, peça para ele assinar ao receber o pagamento e lembre-se e de datar o recebo e informar a importância paga além da descrição do tipo de serviço prestado.

Profissionais autônomos não emitem nota fiscal, portanto, não há como fechar contratos.

Isso não é justificativa, porém, para não acertar valores previamente. O ideal é que o pagamento da mão-de-obra seja feito com um pequeno sinal antes da reforma e o valor significativo deve ser pago apenas após a conclusão. O perigo de pagar aos poucos o pedreiro é que ele pode começar a estender o prazo estipulado para receber mais.

Agora que você já sabe como planejar sua reforma, mãos à obra!

Porta Copos em EVA

2010-09-22T19:05:00.000-03:00

Dica de artesanato

Aprenda a fazer lindos porta copos em EVA e tecido. Um artesanato simples e que pode se tornar um excelente negócio ou mesmo presentes para seus amigos!

Materiais:

Folhas de EVA coloridas

Tecidos estampados em algodão

Tesoura para tecido

Cola de contato ou cola de EVA

Lata pequena

Como fazer:

O primeiro passo é fazer o molde do porta copos, para isso você pode utilizar um porta copos de papelão (desses de bar), ou uma tampa de potes ou uma lata pequena (de ervilha, achocolatado, etc).

Com uma caneta, transfira o molde para o EVA e para o tecido. Recorte os moldes. Se preferir padronizar e garantir que seus círculos saiam perfeitos, confira esta dica extra:

Pegue uma lata pequena e com o auxílio de um esmerilho retire a borda proterora da lata, afie a borda com o auxílio de uma lima. Para cortar o EVA basta posicionar a lata, que agora virou uma faca, sobre o EVA, pressione para marcar o EVA e gire a lata até que o molde se solte do EVA.

Para colar basta aplicar a cola no EVA e no tecido, espere a cola de contato secar por 5 minutos em média, então cole as partes. Para retirar possíveis bolhas ou enrugados do tecidos, utilize uma espátula ou mesmo uma tampa ou régua e passe por cima do tecido, sempre no sentido de dentro para fora.

Seu porta copos está pronto!

Biscoitos Amanteigados Confeitados

2010-09-22T18:49:00.001-03:00

Convidamos a cake design Milene Mafra para nos ensinar a fazer deliciosos biscoitos amanteigados confeitados. É uma excelente opção para lembrancinha de nascimento, de batizado ou mesmo para um café da tarde!

Confira a receita:

Ingredientes:
200g manteiga ou margarina
3/4 xicara de açúcar
2 colheres de sopa de esssência de baunilha
1 ovo
1 1/2 xícara de farinha de trigo

biscoitos em formato de sapatinhos, macacões e camisetas

Misture os ingredientes e bata por cerca de 10 minutos na batedeira até virar uma massa lisa e homogênea.

Coloque a massa num saco plástico, feche e leve à geladeira e deixe descançar por 1 hora no mínimo.

Abra a massa com o auxílio de um rolo até ficar com 1 cm de espessura. Recorte com o auxílio das forminhas e leve ao forno pré-aquecido em 180 graus por 15 minutos.

Decore com glacê.

Os biscoitos duram até 1mês em temperatura ambiente. Se decorar com glacê não leve à geladeira, pois a umidade mela o glacê.

Milene Mafra e Ana Beatriz Gatto

Milene Mafra

Cake Design

http://www.mimafra.blogspot.com/

Como fazer Luminárias com latas

2010-09-12T21:40:00.000-03:00

Luminária de lata

FERRAMENTAS

Martelo

Pregos de aço em vários tamanhos

Alicate

MATERIAL NECESSÁRIO

Latas de leite em pó, achocolatados ou leite condensado vazias

Arame flexível

Água

MODO DE FAZER

Separe quantas latas desejar para fazer suas lanternas.

Retire o rótulo e as sobras de cola.

O arame, vendido em rolos nas lojas de materiais para construção, é para fazer as alças da lanterna. Vale usar um arame que tiver sobrando em casa (afinal é um trabalho com material reciclado)!

Você também vai precisar de martelo, um prego grande de aço e de um alicate, para cortar e curvar o arame.

Preencha com água o interior das latas e deixe-as no congelador por cerca de duas horas ou até que água tenha virado gelo.

Examine a lata e planeje o desenho. Quanto mais furos, mais iluminada ficará a luminária. Você pode fazer o projeto dos furos em uma folha e depois transferir para a lata.

Você pode fazer furos aleatoriamente ou bolar desenhos para dar um toque ainda mais especial a sua lanterna.

Agora que você já sabe como será o desenho da lata...

Apoie a lata sobre um pano e comece a perfurar a lata para formar desenhos. Quanto mais furos, mais bonito fica o resultado.

Faça dois furos nas laterais superiores da lata para passar a alça de arame.

Corte o arame no comprimento desejado e passe-os pelos furos feitos nas laterais da lata.

Com o alicate, vire as pontas do arame para que a alça fique firme.

Sua lata já é uma lanterna!

Se desejar, utilize tinta spray para metais para dar um toque diferente na sua luminária!

Coloque uma vela "gorda", daquelas usadas em castiçais, no interior de cada lata. Pendure-as onde achar mais conveniente e confira o resultado supreendente.

Unhas Meia Lua ou Francesinha Invertida

2010-08-25T12:30:00.001-03:00

Unhas meia lua: as famosas usam e você?

A técnica de francesinha invertida, ou meia-lua, é a mais nova mania das famosas. Será que essa tendência pega?

Não é de hoje que as tendências no mundo da moda e da beleza se repetem. As unhas meia lua, ou francesinha invertida, por exemplo, caíram no gosto das mulheres lá pelos anos 20 e voltam nesta temporada de inverno com força total.

Também conhecidas lá fora como "Half Moon Nails", as unhas meia lua foram muito usadas na década de 20, 30 e 40 com variações.

E agora está de volta ,seguindo essa tendência retrô da moda. A novidade tá chegando devargarzinho, ganhando força a medida que surgem em mãos de celebridades como Dita Von Teese, Kim Cattrall e a na atriz / modelo Mayana Moura.

A técnica consiste em deixar a área próxima à cutícula sem esmalte (ou com tom mais claro) e o resto da unha com uma cor de esmalte forte, como o vermelho. Parece estranho? Pois as famosas adoram.

Dita Von Teese, tão conhecida por seu estilo pin-up, é adepta ao estilo retrô bem antes de Christian Dior colocar a tendência na passarela de sua coleção de inverno 2009.

A cantora Rihanna também usou a técnica vintage no clipe de "Rude Boy". Mas a ousadia fashionista foi além: unhas rosa com o côncavo da cutícula pintado de verde. E tudo metálico!

O estilo nasceu sem querer, pela necessidade de deixar as cutículas respirarem, e virou moda.

No Brasil, a unha meia-lua já conquistou algumas mulheres, como a atriz Mayana Moura, a Melina da novela "Passione" que prefere o estilo tradicional.

Como fazê-las:

1º ) Use uma base transparente, branca ou de qualquer cor que você desejar, mas que seja mais clara do do que a cor que virá por cima.

2º ) Passe a outra cor desejada por cima, mas sem pintar a meia lua das unhas. Tenha paciência porque é a e mão-livre.

3º) Outra maneira é pintar suas unhas diretamente na cor desejada e utilizar um pincel para sombra de espuma , para depois retirar o excesso do esmalte com a acetona (retire o excesso para não escorrer no restante do esmalte).

Dica: Uma boa alternativa é usar adesivos arredondados como molde. Em seguida, basta passar um top-coat e está pronto.

Dica Gourmet: Antepasto de Pepino

2010-08-25T12:23:00.000-03:00

Dica Gourmet

Antepasto de pepino

Ingredientes:

1 limão tahiti

Sal a gosto

Servir em palitos

O pepino é um legume da mesma família da abóbora e da abobrinha, mas não é tão consumido quanto estas. Isso se deve ao fato de que, embora seja saudável e bastante rico em nutrientes, o pepino é vítima de vários tabus e superstições. Alguns dizem que é indigesto; outros acreditam que faz mal quando é ingerido com leite ou até que pode provocar má digestão. Na verdade, tudo isso não passa de crendices. 0 pepino pode ser comido sem desconfiança e é um alimento refrescante, ótimo para uma salada num dia de calor.

O pepino é bastante rico em vitaminas A e C, além de conter alguns sais minerais, como sílica, flúor, ferro, potássio e magnésio. Como contém poucas gorduras e calorias, é recomendado às pessoas que fazem regime para emagrecer.

E não tem nada de venenoso. Aliás, algumas saladas clássicas feitas com ele levam molhos lácteos, com iogurte ou creme azedo. Ingrediente refrescante e pouco calórico, é usado principalmente cru, com ou sem casca e sementes, mas também pode ser grelhado, cozido no vapor, aferventado ou combinado com outros legumes, em sopas. Vai bem com temperos como menta, poejo e folhas e sementes de endro e cominho. Entra nos sushis japoneses e em sopas geladas, como o gaspacho espanhol, além de recheios para sanduíches, sorvetes e musses. É, ainda, ótima base para canapés, coberto ou recheado com cream cheese.

Para saber se um pepino está no ponto, veja se sua casca está lustrosa, firme e bem verde. Quando estiver rugosa, é sinal de que ele já está passado. Outra maneira de ver se ele está fresco ou não é bater no centro do legume com os nós dos dedos: se o som for oco, o pepino não está bom para ser consumido. Entre dois pepinos do mesmo tamanho, escolha o que for mais pesado. Além disso, prefira os mais retos, que são menos amargos. Para saber quanto comprar, leve em conta que 150 g de pepino com casca fornecem 100 g do legume já limpo. Quando servido cru, calcula-se uma porção de 100 g por pessoa. Cozido, considera-se uma média de 300 g por porção.

Pepino Japonês com casca

Osteopatia

2010-08-25T12:15:00.000-03:00

O que é a Osteopatia?

A Especialidade chamada Osteopatia é conhecida Mundialmente como um dos melhores tratamentos para as disfunções do corpo, sendo muito utilizada nos E.U.A e Europa, no Brasil vem crescendo a cada dia, sendo um tratamento eficaz para o tratamendo das dores no corpo.

Ela é realizada apenas com a terapia manual tendo como objetivo a reorganização todas as estruturas do organismo resultando no alivio quase imediato das dores, e consequentemente o desaparecimento delas na grande maioria dos casos.

A Osteopatia é dividida em Osteopatia Estrutural, Osteopatia Visceral e Osteopatia Craniana.

A Osteopatia Estrutural cuida da parte óssea, ligamentar e muscular do corpo.

Já a Osteopatia Visceral trata dos órgãos especificamente com o intuito de devolver a mobilidade e motilidade normal de todas as estruturas.

E por fim a Craniana trabalha atreves das suturas do crânio onde o intuito é aliviar algumas pressões que ocorrem nas suturas do crânio.

O que a Osteopatia trata?

A osteopatia trata todas as disfunções a nível do aparelho locomotor que chamamos de lesões de parâmetros menores.

Sendo elas dores de cabeças persistentes, dores na coluna, ombro, cotovelo, punho, mão, quadril, joelho, tornozelo, pé, bursites, tendinites, hérnias de disco, hérnia de Hiato e fibromialgia DATM (distúrbios da articulação temporo-mandibular mais chamada de distúrbios de ATM), enxaquecas.

Porém a diferença da osteopatia é que ela trata buscando oque causa a dor, e não apenas a dor.

É realizada uma avaliação global do paciente, onde muitas vezes a causa do problema esta escondida e não apresenta nenhum sintoma, porém corrigindo este local a dor desaparece sem mesmo trabalhar a região dolorida.

Um exemplo disto é a influencia dos órgãos, cirurgias e as aderências causadas por elas que geram uma disfunção em todo aparelho locomotor do individuo, e muitas vezes trabalhando apenas esse órgão ou essa cicatriz os sintomas desaparecem.

Quem pode ser tratado pela Osteopatia?

Todas as pessoas, desde crianças a idosos.

Para isso a Osteopatia conta com várias técnicas que vão desde técnicas diretas onde chamamos de Thrust (que são os estalos) até técnicas indiretas que são técnicas mais suaves que também tem a mesma eficácia.

Ou seja, se é um idoso que apresenta osteoporose uma outra pessoa com alguma contra-indicação usamos técnicas indiretas, se é uma pessoa que não tem a contra-indicação usamos as técnicas diretas, porém tanto um quanto o outro apresenta a mesma eficácia no tratamento.

O que a Osteopatia não trata?

Ela não trata as lesões que chamamos de parâmetro maior, ou seja, uma fratura óssea, uma doença como câncer, doenças neurológicas do sistema nervoso central como AVE.

Porém no caso de uma fratura, após a fisioterapia convencional para a reabilitação da força e movimento a osteopatia pode tratar alguma disfunção causada pela imobilização do membro.

Qual o tempo médio das sessões e quantas sessões são necessarias?

O tempo médio da sessão é em torno de 1 (uma) hora, e o tratamento é em torno de 2 a 6 sessões, com um período de 3 a 5 dias entre uma sessão e outra para as adaptações do corpo terem tempo de ocorrer.

Como surgiu a osteopatia?

Foi criada nos Estados Unidos pelo médico americano Andrew Taylor Still cirurgião e que trabalhou na guerra de Secessão. Onde nesse período que começou a questionar sobre a sua impotência para aliviar as dores dos feridos de guerra. Após a guerra resolveu estudar profundamente Anatomia e Fisiologia para entender melhor o funcionamento do corpo humano.

Em 1864, uma epidemia de Meningite matou vários de seus pacientes e três dos seus filhos. Em 22 de Julho de 1864 curou uma criança que estava com disenteria. Ele observou que a região lombar estava quente e o abdômen estava frio; o pescoço e a parte de trás da cabeça estavam quentes e o rosto, testa e nariz, frios. Compreendeu que havia contraturas na coluna e que estavam relacionadas com o mau funcionamento dos intestinos. Tratou a coluna da criança e no dia seguinte a mãe anunciou-lhe que o seu filho estava curado. Esta era a primeira vez que colocava em prática suas observações.

Still determinou quatro princípios fundamentais da Osteopatia:

A Estrutura Determina a Função - Toda a estrutura (ossos, pele, fáscias, glândulas, vísceras, músculos, articulações, etc.) é indivisível, funciona como um todo. A função é o funcionamento da estrutura, ou seja, todos os tecidos corporais. A Patologia não pode instalar-se se o todo estiver harmônico. Então a desarmonia da estrutura facilita a patologia.

A Unidade do Corpo - O corpo busca o equilíbrio em todos os momentos e como um todo, não em segmentos, como muitas vezes o tentam dividir.

A Auto-Cura - O corpo é capaz de se autocurar. O corpo tem em si todos os meios necessários para evitar ou eliminar doenças, porém tem que estar em harmonia para funcionar corretamente. A Osteopatia coloca os tecidos em harmonia para que o próprio organismo possa se autocurar.

A Regra da Artéria é absoluta - O sangue é o meio de transporte de todos os elementos de nosso corpo, assegurando uma imunidade natural. Sua perturbação afetara a função em determinadas regiões do corpo, como conseqüência o retorno venoso será mais lento, provocando acúmulo de toxinas e debilidade desta região.

O que diferencia a osteopatia da quiropraxia ?

• Existe uma antiga rivalidade entre os osteopatas e os quiropraxistas, os primeiros acusam os segundos de plágio e os segundos acusam os primeiros de capitulação da osteopatia à medicina tradicional.

• Os princípios da quiropraxia são preservar a integridade da saída dos influxos nervosos do raque. Se acontece um deslocamento vertebral « sub-luxação » os nervos raquidianos são susceptíveis de serem pinçados et com isso vão ocasionar uma doença. A quiropraxiia fica sendo unicamente uma terapia manual do raque.

• Os princípios da osteopatia se apoiam na mobilidade, na livre circulação dos influxos nervosos mas também sanguíneos. O fato de que todas as estruturas do corpo são dotadas de inércia e podem comprimir vasos e nervos, chegaremos rapidamente a manipular o corpo todo, membros, fígado, útero.., e não somente a coluna.

Principio Chave da Osteopatia

• Uma vez que tudo se movimenta, tudo pode se bloquear, « lesão osteopática », e se tudo pode se bloquear tudo pode ser manipulado.

Dr. Lucas Eduardo Pereira - Fisioterapeuta e Osteopata

Tel. 19. 3633-4311

Mega Liss - a Evolução da Escova Progressiva | Serra Gaucha - Gramado | Propriedades da Pimenta | Receita Molho de Pimenta

2010-08-18T21:16:00.001-03:00

Cromoterapia, Nanai e Tortilha de batatas

2010-07-27T15:42:00.001-03:00

Ter Estilo na EAPIC

2010-07-13T12:19:00.002-03:00

Tudo começou pela sua música rural (sertaneja), assim veio o surgimento das roupas country, lá do Sul da América do Norte. Para se usar uma roupa country tem que ter estilo, pois ela combina muito bem com as pessoas de estilo sertanejo.

Diante de tantas e tão variadas ofertas da moda, o estilo entra e se impõe. Faz sua escolhas, elege alguns itens, dispensa outros. Seleciona, separa, organiza, até ficar com o que combina com seus traços .

Mas ter estilo não se resume ao mero ato da escolha. Tem que ser uma escolha proposital, informada, precisa. Senão, qualquer um teria estilo: "Afinal, todos escolhem - de um forma ou de outra - o que vai vestir, como se apresentar, a maneira de viver..." você pode dizer. Ora, é justamente neste de "uma forma ou de outra" que está a diferença.

Quem tem estilo faz escolhas de forma consciente, coerente e sistemática com o objetivo de ser visto exatamente como planejou. Mais do que o ato de escolher, quem tem estilo faz um depoimento de si mesmo, com toda nitidez.

Na EAPIC não é diferente! Encontramos muitos estilos diferentes na maior festa country de São João. Para aqueles que foram conhecer e se divertir: chapéu, jeans, botas e cinto já sintonizam a pessoa totalmente no estilo country.

Franjas, couro, vinil, tachas, bordados, brilho e colante só tendem a acrescentar ao vestuário country, mas o exagero pode cair no ridículo, e você passa a se "fantasiar", correndo o risco de ser tachado de "brega", ao invés de "estar" naquele determinado estilo.

Para os homens adquirir a moda country é só usar uma bota de cano alto ou pequeno com uma calça jeans e uma camisa xadrez que fica muito bonito e charmoso. Assim é a moda country, um estilo conservado ao mesmo tempo moderno.

Rodeios e festas countries já acontecem há mais de 40 anos no Brasil, e a cada ano este segmento se define e cresce no mercado brasileiro, sendo atualmente, a moda country, o estilo em maior ascensão no país. Ela foi tão bem aceita que mesmo nas grandes capitais até muito recentemente poucos tinham ouvido falar deste estilo, mas já estão adaptando seu operacional, seu repertório ou até mesmo sua gama de padronagens para atender este segmento que dita até um estilo de vida.

Moda Country - é preciso ter Estilo!

2010-07-08T19:51:00.000-03:00

É preciso ter estilo até no vestuário

Definindo o jeito de ser das pessoas, o estilo country também dita sua moda, mas é preciso saber usá-la.

Estilo é o que faz de você único, e o seu modo de dizer ao mundo "sou singular". Por isso, o estilo é mais do que uma maneira de se vestir, é um modo de ser, viver e de agir. São suas escolhas particulares, suas preferências, desejos e até mesmo suas fantasias.

Estilo são os modos, não as modas e os modismos. A moda é um proposta da indústria. O estilo é um escolha pessoal. Embora possa parecer estranho, na verdade o estilo não tem muito a ver com moda. A moda passa, o estilo permanece.

Mi Buenos Aires Querido!

2010-06-24T08:41:00.003-03:00

O Malas Prontas desta semana foi conhecer a cidades de Buenos Aires, capital da Argentina. Confira os principais pontos turísticos desta bela cidade!

Com suas largas avenidas, cheias de belas árvores e de imensos espaços verdes, a cidade de Buenos Aires está classificada como um dos maiores centros urbanos do mundo. A bela capital, com estilo próprio, é tida como uma cidade extremamente cosmopolita e aconchegante. A seguir o passo-a-passo os principais pontos turísticos da aprazível Buenos Aires.

Catedral Metropolitana: considerada principal templo católico de Buenos Aires, a Catedral Metropolitana é a igreja-mãe da arquidiocese da cidade. A catedral, que teve uma origem humilde no século XVI, foi reconstruída inúmeras vezes até chegar ao seu prédio atual, que hoje possui um belo padrão arquitetônico. A severa fachada - em estilo neoclássico - possui grande semelhança à um templo grego clássico: uma igreja sem torres e com doze belas colunas, que simbolizam os doze apóstolos. Seu interior apresenta o aspecto de uma igreja colonial espanhola, com preciosas estátuas do século XVIII e uma rica decoração em estilo neorenascentista e neobarroco. Há ainda um bonito mausoléu de mármore, onde encontram-se guardados os restos mortais do herói libertador argentino, General San Martín. A catedral teve sua construção concluída no início do século XX, tendo passado por vários e diferentes arquitetos, o que pode ser constatado através da diversidade de estilos que foram agregados de acordo com o momento da obra.

Casa Rosada: sede da Presidência da República Argentina, a Casa Rosada é assim conhecida por sua cor rosada. Localizada no lugar da antiga Real Fortaleza San Juan Baltasar de Áustria, sua cor atribui-se ao fato de que, à época de sua construção, as tintas baratas eram feitas à base de sangue de vaca. Há ainda uma lenda que diz que a cor rosada nada mais é do que a união entre o vermelho e o branco - cores-símbolo de dois dos mais relevantes partidos políticos da Argentina. A Casa Rosada possui fama internacional por ter sido palco de grandes manifestações políticas e artísticas; de sua varanda foram feitos os principais pronunciamentos da história argentina. À sua frente encontra-se a famosa Praça de Maio - ou Plaza de Mayo -, que liga a sede do Governo ao Palácio do Congresso. Atualmente a Casa Rosada abriga o Museu da Casa do Governo, com acervo relacionado aos ex-presidentes do país. No local, ainda é possível conhecer o Salão Branco, a Galeria de Bustos, as escadas de honra da França e Itália, dentre outras atrações.

Praça San Martín: conhecida também como Campo de La Gloria, devido à heróica luta do povo de Buenos Aires na segunda invasão inglesa, a Praça San Martín - ou Plaza San Martín - é uma praça histórica e uma das mais bonitas da cidade, além de ser uma agradável área verde da região. Seu nome é uma homenagem ao General San Martín, o herói argentino que liderou o exército de Los Andes e levou à liberdade o Chile e Peru. A Praça San Martín abrigou no passado um mercado negro de escravos e, mais tarde, tornou-se a única praça de touros em Buenos Aires. Ao redor da praça encontram-se o imponente Palácio San Martín; o Monumento aos Caídos nas Malvinas, que guarda nomes de soldados argentinos mortos na Guerra das Malvinas; a Torre dos Ingleses, uma torre em estilo renascentista inglês; o Edifício Kavannagh, um prédio com 120 metros de altura, que já foi considerado o prédio mais alto da América do Sul; entre outros monumentos históricos da Argentina. Atualmente há uma zona de tango próxima à praça.

La Boca: grande atração do circuito turístico de Buenos Aires, o famoso bairro La Boca possui um clima pitoresco criado por suas excêntricas casas pintadas em cores vivas, que se tornaram a característica peculiar e marca registrada do bairro. O nome La Boca se deve à existência do rio Riachuelo, que com sua grande boca desembocava no Rio da Prata. Localizado próximo ao porto, o La Boca já foi habitado por grande parte de estrangeiros que chegavam pelo mar para trabalhar. Com a chegada dos imigrantes, no final do século XIX, as casas começaram a ser construídas com tábuas de madeira, placas e telhas de metal, e pintadas com tintas que sobravam dos navios ancorados no porto. As cores utilizadas na pintura das casas, além de variadas, eram bastante vibrantes, dentre elas o vermelho, verde, azul, amarelo e o laranja. Entre as principais atrações do bairro estão o conhecido Estádio do Boca Juniors, o time com maior quantidade de torcedores argentinos fanáticos pelo futebol; e o Caminito, uma pequena passagem, de apenas uma quadra, situada no coração do bairro La Boca, povoada por artistas de rua e por tangueiros da região, além das excêntricas casas em cores muito vivas.

Recoleta: considerado um bairro nobre de Buenos Aires, o bairro da Recoleta abriga muitos dos atrativos da capital federal. O nome Recoleta surgiu do antigo Convento dos Padres Recoletos, que se instalou ali no início do século XVIII. O local mais característico da região é o famoso Cemitério da Recoleta, conhecido por ser o mais antigo e aristocrático da cidade de Buenos Aires e da América Latina; seu acesso é feito através de um belíssimo pórtico neoclássico, com impetuosas colunas. No interior, encontram-se majestosos mausoléus - com ampla variedade de estilos arquitetônicos -, além de esculturas artísticas e abóbodas em ferro, bronze e mármore, que foram declaradas Monumento Histórico Nacional. O bairro da Recoleta é também conhecido por seus elegantes edifícios em estilo clássico, por sua concentração de filiais das melhores grifes de roupas do mundo e pelo excelente centro gastronômico ganhador de prêmios internacionais.

Puerto Madero: situada na zona portuária da cidade, a região conhecida como Puerto Madero é rica em propostas e atrativos para o turismo. O local, onde funcionou por muitos anos o antigo porto de Buenos Aires - hoje renovado e urbanizado -, transformou-se num dos lugares mais caros e exclusivos da cidade. O enorme complexo, constituído por cinco diques, oferece várias atrações, com os melhores espaços gastronômicos, centros culturais, cinemas, anfiteatros e instituições de ensino, proporcionando um excelente ambiente para o ponto de encontro de muitos portenhos e turistas que visitam a bela cidade. No dique três de Puerto Madero está localizada a famosa Puente de La Mujer, uma bonita ponte de pedestres que se move para permitir a passagem dos navios. A magnífica atração turística possui uma parte da estrutura em plástico, interpretada por seu autor como a figura de um casal dançando o tango - com o mastro representando o homem e a silhueta curva da ponte, a mulher. No local existe ainda uma extensa área verde dedicada ao lazer, sendo considerada ideal para caminhadas ao ar livre.

Café Tortoni: um dos principais ícones de Buenos Aires, o Café Tortoni é conhecido como o mais famoso e tradicional da cidade. Durante a primeira metade do século XX, o café foi importante local de refúgio de políticos, artistas, intelectuais e boêmios, tendo sido bastante frequentado por grandes personalidades argentinas e estrangeiras, como Carlos Gardel e Jorge Luís Borges. Portenho por excelência, o Café Tortoni conserva intacta a sua estrutura e decoração da época em que foi fundado, em 1858. O lugar é hoje um verdadeiro Centro Cultural, com sua notável biblioteca, sala de exposições, bem como sala de bilhar e de xadrez. Possui ainda um belo salão de espetáculos, onde há apresentações de tango, com música e dança ao vivo. O elegante e badalado Café Tortoni é o local perfeito para quem quer ler, ouvir poesias, apreciar pinturas, escutar músicas, dançar, conversar e jantar, entre outros entretenimentos.

Compras

Galeria Pacífico: conhecida como uma das mais suntuosas e magníficas galerias da América, a Galeria Pacífico é considerada uma valiosa e bonita jóia arquitetônica e artística da cidade de Buenos Aires. Com imponentes murais, a galeria apresenta obras de arte estampadas nas suas paredes e no teto, proporcionando um ambiente com muito charme e glamour através dos imensos afrescos de artistas, como Spilimbergo, Urruchúa, Colmeiro e Berni. Inspirada num modelo de Paris, a Galeria Pacífico surgiu no ano de 1800 a partir do Bon Marché Argentino, um grande centro comercial de escritórios. Após várias reformas, o edifício foi dividido em escritórios e galerias, sendo declarado Monumento Histórico Nacional no ano de 1989. Hoje, funciona como um grande Centro Comercial e Cultural de Buenos Aires. Localizada na famosa Rua Florida - uma rua de pedestres com lojas e galerias por toda a sua extensão -, o local é ideal para quem deseja fazer compras. Na galeria ainda há inúmeros restaurantes, lanchonetes e cafés.

Atividades ao Ar Livre

Bosques de Palermo: conhecido como o pulmão da cidade de Buenos Aires, o Bosques de Palermo é tido como maior área verde da lindíssima capital federal. O Parque Tres de Febrero, como é chamado, se destaca por ser um dos locais mais bem frequentados por portenhos e turistas que buscam um passeio, simplesmente, para relaxar ou caminhar. O aprazível parque abriga três lagoas; uma grande área arborizada, com variadas espécies de árvores; numerosas obras de arte em bronze, pedra e mármore, de renomados artistas argentinos e internacionais; o Pátio Andaluz, com sua belíssima fonte central, coberta por folhagens de árvores; bem como o famoso Rosedal, conhecido como o jardim dos poetas - com uma ponte -, formado por várias esculturas dedicadas a importantes escritores. No local ainda é possível realizar diversas atividades, como pedalar, correr, caminhar, andar de patins ou passear de barco - ou de bote - pelos encantadores lagos do parque, além de oferecer excelentes restaurantes e cafés que são frequentados durante o dia e à noite.

Parque Natural Orla Sul: inaugurado em 1918 como balneário municipal, o Parque Natural Orla Sul - ou Parque Natural Costanera Sur - já foi um dos locais mais bem frequentados pelos portenhos. Considerada única reserva ecológica da cidade de Buenos Aires, o parque possui diversas trilhas que levam ao conhecido Rio da Prata. O lugar abriga ruas com calçadas espaçosas; grandes extensões verdes, com árvores centenárias, que se estendem por cerca de vinte quarteirões; belas praças; além das inúmeras esculturas e monumentos, dentre os quais, o Monumento ao Plus Ultra, o Monumento à Espanha e a Fuente de Las Nereidas, uma bonita obra em mármore, que representa o nascimento de Vênus. Com o passar do tempo, estabeleceu-se no parque uma boa quantidade de espécies vegetais típicos de lagoa e da ribeira do Rio da Prata, bem como uma variada fauna, composta por diferentes tipos de aves, mamíferos e outros animais. O Parque Natural Orla Sul é um ótimo lugar para o lazer, que oferece espaços para caminhadas, pedaladas, corridas ou até passeios por suas encantadoras e aprazíveis trilhas locais.

Reserve um dia inteiro para percorrer a Recoleta. O bairro tem boa comida, lojas de artesanato e shows de tango ao ar livre. Outra boa dica é passear pela feira de antigüidades no bairro San Telmo. E, como todo turista, não deixe de conhecer a Plaza de Mayo, onde fica a famosa Casa Rosada. Uma excelente sugestão cultural é visitar a Livraria El Ateneo, um lugar simplesmente maravilhoso. Para quem é fã de um bom café, o melhor lugar é o Tortoni. Não volte sem provar o submarino, uma deliciosa mistura de leite quente com chocolate derretido

Para viajar à Buenos Aires o turista precisa estar atento e ter em mãos as dicas e informações importantes para a sua entrada no país e para a sua própria segurança. Procure tomar as devidas precauções com antecedência, e faça uma viagem tranquila e sem preocupações!

Documentação: para a entrada em Buenos Aires não é necessário o visto para turistas. Basta apresentar o passaporte válido ou a carteira de identidade, com menos de 10 (dez) anos de emissão. Os visitantes brasileiros deverão preencher uma tarjeta de turismo, que precisa ser apresentada na entrada do país junto com o seu documento. Para viajar à Buenos Aires não há necessidade de tomar nenhum tipo de vacina.

Transporte: em Buenos Aires os preços de táxis são bem mais acessíveis se comparados aos valores praticados no Brasil. Para evitar problemas é aconselhável utilizar serviços de empresas de rádio-táxi - que são as mais confiáveis. Para identificá-las, procure a inscrição rádio-táxi nas portas dos veículos. É importante sempre levar o dinheiro trocado para efetuar os pagamentos - e no máximo em notas de 20 pesos. O metrô de Buenos Aires também é uma ótima opção para o transporte, uma vez que é bastante confortável, seguro e barato.

Eletricidade: a voltagem utilizada na Argentina é de 220 volts, porém, as tomadas costumam ser diferentes das existentes no Brasil, com 2 (dois) orifícios achatados e dispostos em diagonal. Portanto, caso precise utilizar o seu carregador de celular, de bateria, ou mesmo um secador de cabelos, é necessário levar um adaptador, que pode ser facilmente encontrado nos free-shops, em sites de comércio eletrônico ou em lojas de eletrônicos.

Clima: nas estações do outono e inverno a temperatura em Buenos Aires cai bastante, chegando a ficar negativa em alguns dias. Neste caso, é recomendável levar agasalhos, de preferência os casacos mais longos, além de luvas e cachecol. Muitos restaurantes e cafés da cidade têm ambientes com aquecimento, entretanto, para andar nas ruas será aconselhável estar bem agasalhado.

Garota EAPIC 2010

2010-06-23T10:17:00.001-03:00

Esta semana entrevistamos a Bruna Vitorello de Souza que foi eleita no dia 11/06 a Garota EAPIC 2010.

Tive a honra de apresentar este concurso juntamente com meu colega e apresentador Moacir Brasão. No programa desta semana, mostramos o making of e os melhores momentos do concurso que movimentou São João da Boa Vista.

Veja abaixo algumas fotos do evento!

Desfile das candidatas vestido Província Brasil e Atmosfera

Durante a entrevista com as candidatas

10 finalistas disputaram o título de Garota EAPIC

Desfile em traje Country pela Selaria São José

Jairo Hamilton, presidente da EAPIC, no momento da coroação

Bruna Vitorello de Souza, Garota EAPIC 2010

Moacir Brasão, Bruna e Ana Beatriz Gatto

Como fazer sabonetes artesanais

2010-06-18T22:48:00.000-03:00

Aprenda a fazer sabonetes artesanais com aula que a Camila, da Banho de Lua, nos ensinou esta semana!

Você vai precisar:

-Forminhas de silicone ou plástico (da sua preferência e tamanho)

- 1 Kg de base de glicerina

- 25 ml de extrato glicólico

- 50 ml de essência

- 25 ml de lauril

- Corante a gosto

Preparo

Em uma panela esmaltada, pique a base em pequenos pedaços e leve para derreter em banho-maria sem mexer, pois poderá formar espuma. Não deixe ferver.Quando a base estiver derretida, retire do fogo e enxugue o fundo da panela. Borrife álcool de cereais e, com o auxílio de um bastão de vidro ou espátula, não pare de mexer. Coloque os produtos e mexa. Completre a forma e, se formar bolhas, borrife álcool de cereais. Depois que desenformar, colocar o sabonete em uma bandeja de isopor e esperar 24 horas para embalar. Se for colocar adesivo, coloque depois de 24 horas para não enrugar.

SABONETE COM BUCHA VEGETAL

Preparo

Umideça a bucha. Retire o excesso de água e coloque-a na fôrma. Depois derrame a base a té a metade e pressione a bucha. Termine de completar a fôrma.

Banho de Lua

Fone:(19) 3631-3384

Rua Campos Sales, 583 - Centro - São João da Boa Vista

Como escolher o buffet para o seu casamento

2010-06-16T20:09:00.006-03:00

Convidamos o Fábio Perez do Buffet Spaço para dar dicas e orientações na hora de escolher o buffet para o seu casamento e também as opções de serviços existentes.

A escolha do Buffet é um dos serviços mais importantes do casamento, por isso tem muitas coisas que devem ser observadas antes de contratar, o buffet é responsável por 50 a 60% das despesas do casamento.

A Escolha do Buffet para Casamento

Antes de escolher o buffet, pesquise, peça referências a amigos e profissionais da área.

A Reserva do Buffet

O Buffet deve ser contratado com pelo menos 12 meses antes da cerimônia, quanto maior o prazo melhor, garantir a data é importantíssimo. Mas fique calmo, isso não é uma regra casamentos marcados em cima da hora tem sim a possibilidade de ter um bom Buffet.

A Escolha do Cardápio para o Casamento

Além das opções oferecidas pelo buffet, faça suas próprias opções de acordo com o seu estilo e seu bolso.

Muitos Buffets oferecem a oportunidade de fazer a degustação dos pratos oferecidos, o que é bom porque ajuda na escolha. A escolha do cardápio não é fácil mais já deve ser de acordo com os gostos e preferências dos noivos.

Alguns Buffets oferecem bebida incluso no cardápio. Mas faça as contas antes porque às vezes compensa comprar a parte, mas se for incluso não esquecer de verificar a quantidade que será servido de bebida, não pode faltar na festa. Verifique também as cobranças de taxas de rolha para bebidas, e negocie para isentar esta taxa, caso haja.

Se possível, participe de uma festa para conhecer melhor os serviços do buffet.

Defina o tipo de serviço de Buffet

De acordo com o horário do casamento, estilo e cardápio da sua recepção, defina qual o tipo de serviço que o buffet irá utilizar: americano, franco-americano, à inglesa ou à francesa. Procure saber se o buffet dispõe de quantidade necessária de mesas e cadeiras para os convidados, ou se será preciso contratar à parte.

Sobre o Contrato

Fique atento na hora de assinar o contrato com o Buffet. Peça para que seja tudo especificado em todos os detalhes , desde os serviços inclusos, o cardápio, quantidade de garços por número de convidados, quantidade de bebidas inclusas, o valor de copos, taças, guardanapos, etc que forem danificados durante a festa e que se serão cobrados após a festa dos noivos, além de todos os detalhes que forem acertados verbalmente.

Detlahes do local

Se a recepção de seu casamento for no salão do próprio buffet , verifique se a estrutura do local está dentro de suas espectativas - as instalações, acomodações, limpeza, quantidade de banheiros, número de mesas, disposição das mesas (para que os convidados e garçons possam circular com facilidade), cadeiras toalhas, se há estacionamento, manobristas, seguranças. E lembre-se de especificar tudo no contrato!

O mais importante é que tudo saia de acordo com o estilo dos noivos!

Desfile Moda Feminina Outono / Inverno - Província Brasil

2010-06-02T20:41:00.000-03:00

O mês de junho começou com o desfile outono/ inverno da Província Brasil, confira abaixo alguns dos looks apresentados:

Dica para casa

Como evitar traças

Para evitar as traças, as famosas bolinhas de naftalina. Mas aquele cheiro é tão desagradável, não? Um bom substituto é o louro. Espalhe folhas pelo armário e troque a cada 30 dias. Outra opção é a pimenta do reino em grãos. Para evitar umidade, coloque alguns pedaços de giz nos cantos do móvel. E para deixar um aroma agradável, nada melhor do que os bons e velhos sachês, ou sabonetes perfumados entre as roupas.

Modo correto de guardar roupas de couro

O couro precisa de ventilação, por isso, não guarde-o em saco plástico. A falta de ventilação pode causar descoloração e mofo. Uma vez ao mês, é recomendável colocar a peça em local arejado e à sombra. Se fica guardada por muito tempo, há possibilidade de surgirem marcas dos cabides nos ombros, porém pode-se utilizar o ferro de passar, a uma temperatura inferior a 80 graus centígrados, colocando-se um pano leve sobre a superfície a ser passada, para retornar ao aspecto normal.

Casar com Estilo - A arte da negociação

2010-05-19T20:30:00.001-03:00

Uma hora ou outra, fatalmente toda noiva passa por uma negociação, seja qual for o fornecedor, uma coisa é certa, você nunca fecha com o primeiro preço apresentado, sempre tem uma "conversa" antes de assinar o contrato.

Mas o que nem sempre todos sabem é que existem algumas técnicas para negociar, e isto não é só para casamentos não, seja qual for o produto que você pretende comprar, é preciso saber negociar para fazer um bom negócio!

Negociar é um jogo. De um lado, você defende o seu bolso; do outro, a loja defende seus cofres. É preciso ter estratégia, cartas na manga e muita calma para chegar a um preço justo. Segue um roteiro básico para uma negociação.

1) Tenha dinheiro na mão

Antes de sair pra negociação, junte o máximo de dinheiro que puder. Isso porque pagar à vista é sinônimo de desconto. Para os fornecedores, mais vale dinheiro na mão que prestações (elas pagam uma “comissão” para as empresas de cartões de crédito e cobram juros quando parcelamos no cheque).

2) Blefe

Para conseguir descontos, você precisa de moeda de barganha. Nunca ofereça de cara pagar da maneira que você pretende, seja ela qual for.

Logo que o vendedor diz o preço, faça uma carinha de quem não tem nem perto disso na conta (o que, na maioria das vezes, é a pura verdade). Veja se ele consegue baixar um pouco o preço e pergunte qual é o maior prazo de parcelamento (mesmo tendo dinheiro para pagar à vista ou dar uma bela entrada).

3) Tire uma carta da manga por vez

Sempre que o vendedor te der um novo preço ou uma nova condição de pagamento, melhore a sua oferta. Só assim você chegará no melhor que ele pode oferecer.

Se, por exemplo, o preço inicial for R$ 1.000 e você puder pagar à vista, comece perguntando se dá para baixar o preço, em quantas vezes parcelam. O vendedor baixa o preço um pouquinho e parcela. Pergunte se ele te dá um desconto caso você dê R$ 200 de entrada e divida o resto. Se ele baixar, ofereça R$ 300 de entrada e assim por diante. No fim, pergunte como ficaria à vista. Com certeza, o preço será bem menor que o inicial.

4) Cuidado com as armadilhas

Os fornecedores sempre vão dizer que você precisa fechar o negócio no mesmo dia ou não poderão te dar as condições de pagamento que você quer. “A promoção é só por hoje“, “Amanhã vira o mês e já não consigo esse desconto” e “Esse preço é só para este evento” são algumas das artimanhas que ouvi.

Com exceção de feiras de noiva, que realmente têm descontos especiais só por alguns dias, o resto é bobagem. Se você não se sente seguro para fechar o negócio, não feche. Caso volte para casa, pense e resolva contratar a tal empresa, duvido que dificultem. Eles precisam de você assim como você precisa deles.

5) Respeite seu bolso

Não importa qual foi o tamanho do desconto, se o preço ficou acima do que você pode pagar, não contrate. Pegar empréstimos e assumir dívidas maiores do que seu poder aquisitivo são armadilhas dolorosas para os noivos.

Em vez de ficar feliz por ter contratado o melhor fornecedor do mundo, você ficará atormentado com a preocupação de como quitar as parcelas. O melhor e pesquisar mais até chegar a um preço que caiba no seu bolso.

Casar com Estilo

2010-05-12T20:29:00.001-03:00

O Estilo estrou um novo quadro esta semana: Casar com Estilo!

Esta semana passamos uma orientação básica para as noivas. O primeiro passo para a Organização de um casamento é justamente Organização. E a melhor forma para as noivas se organizarem é terem em mãos um fichário, onde cada divisão conterá um ítem do casamento (por exemplo: decoração, fotografia, buffet, documentos para o cartório, doces, vestido, buquet, noivinhos, bebidas, convites, musicos, etc). Assim, tudo que a noiva tiver e quiser guardar de material, tais como orçamentos, os contatos obtidos em feiras de noivas, fotos de decoração, vestidos, etc. Ela colocará tudo no fichário, facilitando o acesso quando precisar achar algum documento ou contato.

Outro item muito importante é a agenda da noiva, afinal uma noiva possui muitos compromissos, provas do vestido, desgustação do buffet, reunião com fotógrafos, músicos, e para nenhum detalhe ficar esquecido, nada melhor do que anotar em uma agenda, que a noiva carregará em todos os lugares!

Estas foram as dicas desta semana! Semana que vem traremos mais dicas e orientações para as noivas!

Se você tiver alguma dúvida ou sugestão de tema para abordarmos neste quadro, envie um email para nós: estilom@canalsaojoao.com.br

Até a próxima!

Malas Prontas - Punta Cana

2010-05-12T20:10:00.001-03:00

Punta Cana, o paraíso caribenho dos hotéis all-inclusive

Pense em um lugar para desfrutar de praias paradisíacas, olhar para um infinito mar azul e fazer pouquíssimo esforço. A 205 km ao leste da capital Santo Domingo, Punta Cana é destino de praia número 1 no Caribe. Em 2008, a região que combina sol o ano inteiro e hotéis com tudo incluído (os famosos all-inclusive) recebeu cerca de 2 milhões de turistas, de um total de 4 milhões que desembarcaram no país. Basta colocar a pulseirinha e desfrutar de todos os mimos e facilidades que as instalações dos hotéis oferecem.

O nome que deu origem ao destino, que abriga sete praias principais, foi emprestado de uma delas, a homônima Punta Cana. Ao todo, são 50 quilômetros de praias ininterruptas que atraem casais em lua-de-mel e muitas famílias em todas as épocas do ano. Sim, porque a República Dominicana está na região central do Mar do Caribe e, por isso, tem clima estável e a sua temperatura varia pouco.

O turista que visita a região não encontrará uma cidade. A região é composta por hotéis (muitos!) e cada um deles é um complexo autosuficiente e ensimesmado, que oferece atividades suficientes para uma semana de estadia. Toda a rede hoteleira está interligada por avenidas e está em fase de construção uma estrada que ligará Santo Domingo às praias de Punta Cana, facilitando ainda mais o acesso à elas.

Mais recente do que a era dos all-inclusive, que se instalou em Punta Cana há algum tempo, o projeto turístico de luxo Cap Cana, que ocupa uma área de 35 km2, abriga cinco grandes empreendimentos. Nesse novo complexo, o visitante pode desfrutar de uma privacidade e tranquilidade de artistas e milionários. Mais ao norte, o Roco Ki, que está previsto para ser inaugurado na região da praia de Macao em 2010, também é um empreendimento de luxo que está se consolidando na região.

Se cansar da mordomia e das facilidades de seu hotel, o visitante também pode praticar esportes aquáticos como mergulho, snorkeling, kitesurfing, etc, e fazer o passeio mais procurado pelos turistas que desembarcam no país até a Ilha Saona, área preservada que pertence ao Parque Nacional del Este. Os barcos costumam ir cheios de estrangeiros que dançam ao som de reggaeton, salsa e merengue, este último ritmo típico do país. Na volta, uma piscina natural de 1 metro e meio espera a todos.

Passeios

Ilha Saona - Passeio mais procurado pelos turistas que visitam o país. As embarcações, que podem ser catamarãs ou lanchas rápidas, partem da praia de Bayahibe, mais ao sul da Costa Leste da República Dominicana. A ilha tem quatro praias, mas nem todas são turísticas. Há cerca de 250 famílias que moram em uma delas, na Mano Juan. A ilha faz parte do Parque Nacional Del Este, área nacional preservada. A viagem de catamarã leva cerca de duas horas e meia e é feita ao som de música latina e muita fiesta. Costuma incluir refeição no local e parada (na ida ou na volta) em uma piscina natural de 1 metro e meio de profundidade. Três opções de empresas que fazem o passeio: Omni Tour (www.omnitours.com.do); Club Caribe (www.club-caribe.com) e Turinter (www.turinter.com).

Altos de Chavón - Localizada dentro do complexo da Casa de Campo, em La Romana, a réplica de vila italiana do século 16 é uma das opções de passeios para quem visita a Costa Leste. Abriga lojas, restaurantes e um anfiteatro romano, inaugurado por Frank Sinatra e onde Caetano Veloso já tocou. Na temporada de cruzeiros, a região é muito visitada. A Casa de Campo abriga também o campo de golfe mais famoso da região, conhecido como Diente de Perro (dente de cachorro). Mesmo quem não se hospeda no complexo pode visitar o local.

Manatí Park - O parque é atração para crianças e adultos entrarem em contato com a flora e fauna da República Dominicana. Oferece aos visitantes nove opções de shows de animais, com performances de papagaios, golfinhos e cavalos. Carretera Manatí, s/nº, Bávaro, tel. 1 (809) 221-9444; www.manatipark.com

INFORMAÇÕES E SERVIÇO

Site do país - www.dominicana.com.do

Sites de turismo do país -www.godominicanrepublic.com e http://www.republicadominicana.tur.br/

Idioma - Espanhol (fala-se inglês principalmente nas áreas turísticas)

Moeda - Pesos dominicanos

Valor de troca - 1 peso dominicano vale aproximadamente 0,03 dólares americanos

Fuso horário - 2 horas a menos em relação a Brasília, quando estamos em horário de verão

DDI - 1 (o mesmo dos Estados Unidos)

Código de acesso de Punta Cana e região - 809 (o mesmo de Santo Domingo)

Emergência - 911 ou (809) 688-8727

Gorjeta - A maioria dos restaurantes adiciona uma taxa de serviço de 10%. A gorjeta pode variar de 5% a 10% do valor da conta.

Tomadas e voltagem - 110 volts. As tomadas são do tipo norte-americano. É importante ficar atento às eventuais quedas de energia que acontecem na cidade.

Água - Os guias oficiais do país recomendam o consumo de água purificada para evitar a "vingança do Caonabo"

Mais da metade dos cães dormem dentro de casa

2010-05-12T20:09:00.000-03:00

Maioria fica no mesmo quarto que os donos, mas alguns têm dormitório próprio.

No Brasil, 55% dos cachorros de estimação dormem dentro de casa, e não mais no quintal como era comum antigamente.

São 23% que passam a noite no quarto dos donos e 12% que têm um dormitório só para eles. Outros 11% dormem na sala e 9%, na lavanderia ou banheiro.

No entanto, 41% continuam dormindo nas áreas externas, como quintal, varanda ou terraço.

A pesquisa Radar Pet foi realizada pela Comac (Comissão de Animais de Companhia) em sete capitais brasileiras. Segundo o presidente da organização, Luiz Luccas, “com a maior proximidade entre donos e cães, é natural que aumente o número de cachorros dormindo no quarto”.

O Rio de Janeiro é o lugar onde os cachorros mais dormem com seus donos: 31% deles. Em segundo lugar, vem Porto Alegre, com índice de 29%.

Atualmente mais da metade das residências do país têm um cão ou gato de estimação. Ao todo, são 25 milhões de cachorros e 7 milhões de felinos domesticados.

O Brasil é o segundo mercado pet do mundo, que movimenta US$ 9 bilhões por ano, perdendo, apenas, para os Estados Unidos.

Guia para bichos

O recém-lançado guia “Curtindo São Paulo Juntos” indica 71 estabelecimentos na cidade que permitem a entrada de cachorros.

Além de parques e praças, o livro traz uma lista de bares, restaurantes, cafeterias, lojas e shoppings onde os animais de estimação não precisam ficar presos do lado de fora. Alguns deles oferecem, inclusive, água e brinquedos para os “acompanhantes”.

Há ainda indicações de hotéis que aceitam hospedar cães nos mesmos quartos que os donos, oferecendo, até, um kit com comedouro, bebedouro, ração e brinquedo. (fonte: jornal metro)

A veterinária Dra. Inessa Carneiro Diniz Pessanha comentou sobre esta constatação e nos deu várias orientações sobre os cuidados e orientações que os donos devem ter para manter seus aninais em casa de maneira saudável e correta.

Dra. Inessa C. Diniz Pessanha (veterinária)

Telefone: (19) 3631-7171

Odontopediatria

2010-05-05T20:30:00.002-03:00

A odontopediatria é o ramo da odontologia que cuida da saúde bucal das crianças. Hoje sabemos que o grande medo que as pessoas têm de enfrentar a cadeira do dentista é devido às experiências negativas que tiveram quando crianças. Por esse motivo, o trabalho do odontopediatra é tão importante.

São eles os responsáveis pela higiene não só das crianças que já tem dentinhos, mas também dos bebês e das gestantes. Aliás, as mães devem procurar esses profissionais ainda durante a gravidez, enquanto ainda tem um tempinho sobrando, para se informar sobre os cuidados que devem ter a partir do nascimento.

O tratamento para crianças também requer cuidado especial. Os pequenos precisam de maior atenção e psicologia para que a visita ao dentista não vire uma tortura. O ambiente também deve ser atrativo, ajudando a criança a se sentir confiante e descontraída.

É importante que os pais conversem com o odontopediatra sobre qualquer experiência ruim que a criança tenha tido para que o profissional saiba ajuda-lo a lidar com esse medo e o tratamento ocorra da melhor maneira possível.

A Gestante no Dentista

As futuras mamães podem, e devem, cuidar dos seus dentes, independente do período de gestação. O dentista irá decidir quais procedimentos podem ser realizados e em qual período. É importante que a gestante com necessidade de tratamento procure o dentista logo no começo da gestação, para que o dentista decida o momento e o procedimento mais oportuno. Normalmente, esse momento é no segundo trimestre da gestação, período de maior estabilidade da mamãe e do bebê.

O nível de saúde bucal da mãe tem relação com a saúde bucal da criança. Portanto, hábitos saudáveis de higiene bucal e uma boa alimentação devem ser adotados desde a gravidez. Para ter uma alimentação equilibrada, a gestante deve evitar a adição de açúcar, já que o açúcar natural dos alimentos é suficiente para a saúde da gestante e o do bebê.

Aquela história que durante a gravidez os dentes da mãe ficam mais fracos e apresentam problemas não têm nenhum fundamento. O aparecimento de cárie nesse período está relacionado apenas à mudança da dieta da gestante, mas de nenhuma forma à gravidez em si. Com uma dieta balanceada e uma boa higiene bucal, os dentes da mãe e os do bebê não serão prejudicados

Os dentes de leite são sim importantes e merecem todo o cuidado. São eles que guiam o nascimento dos dentes permanentes, que abrem os espaços para a dentição posterior e são essenciais para uma boa mastigação e para a fala.

A saúde dos primeiros dentinhos motiva a saúde dos dentes permanentes.

Os primeiros dentes nascem ao redor do sexto mês de vida, mas a limpeza da boca deve começar antes, com uma gaze ou fralda molhada em água filtrada, passe por toda a boca da criança, limpando gengiva, bochechas e língua.

Assim, desde pequenina a criança se acostuma com a intervenção na boca, não dando trabalho quando começar a ir ao odontopediatra e com hábitos orais corretos.

Fase pré-escova - Cada idade tem um jeitinho de fazer a limpeza da boca do bebê. Logo que os dentinhos nascem, a gaze ou fralda é substituída por uma dedeira. Da dedeira, a escova de dente infantil já é recomendada. O fio dental é recomendado assim que os primeiros dentes surgem.

O uso de creme dental só deve ser usado sob orientação do odontopediatra, que indicará quando e qual creme usar, já que para os pequenos não pode conter flúor devido à imaturidade da deglutição - a criança ainda não está suficientemente preparada para engolir todo o flúor que, em excesso, pode fazer mal à saúde dos dentes permanentes.

Cárie de mamadeira - Existe um mal que acomete cerca de 60% das crianças de até três anos de idade e que pode ser evitada com algumas atitudes: a cárie de mamadeira, provocada principalmente pela alimentação noturna da criança (seja o leite materno ou não) seguida do sono sem a devida higienização.

A saliva tem uma ação protetora dos dentes e ajuda a manter a boca limpa, mas durante o sono, a quantidade de saliva diminui, favorecendo a rápida instalação da cárie.

A cárie de mamadeira provoca muita dor e ataca todos os dentes da criança em um curto espaço de tempo, provocando mau hálito, deficiência na mastigação e na fala, além de ficar com uma estética feia. Se a mamãe observar manchas brancas opacas nos dentinhos do seu filho, leve imediatamente ao dentista. Essa machinha é o início da cárie.

Outros fatores que provocam a cárie de mamadeira são o uso excessivo de açúcares na alimentação da criança e o hábito que algumas mamães têm de adoçar a chupeta para acalmar o bebê e fazê-lo dormir.

Como a cárie é ima doença infecciosa, isto é, passa de pessoa para pessoa, evite assoprar a comida da criança, dividir o mesmo talher ou beijar a sua boca, pois se estiver com cárie, pode contagiar a criança.

A boa higienização oral desde bebê é um bom começo para uma dentição saudável no futuro.

A primeira visita ao dentista

É com seis meses de vida que começam a aparecer os primeiros dentinhos do bebê. E é também nesse momento que deve acontecer a primeira visita ao odontopediatra. Normalmente, os dois dentes inferiores da frente são os primeiros a nascer, seguidos pelos dois de cima. Até os dois ou três aninhos de vida da criança vão surgindo os outros dentes de leite.

Os odontologistas recomendam que crianças e adolescentes visitem o dentista a cada seis meses. Esse é o tempo ideal para detectar qualquer início de cárie e conseguir combate-la sem que o dente tenha que ser restaurado.

Se a primeira consulta do bebê acontecer logo que aparecer o primeiro dentinho, os pais podem ser orientados a acompanhar a erupção dos outros dentes e assim, possivelmente, a criança nunca terá uma cárie.

Outra vantagem de começar os cuidados cedinho é que a criança vai acostumando com o ambiente, com os profissionais e com os procedimentos. Se na primeira consulta a criança já apresenta uma cárie, ela terá que ser submetida à anestesia para fazer a obturação. Muitas vezes, a visita é tão tardia que a criança precisa tratar o canal ou até mesmo extrair o dente.

Então, é bom lembrar. Para que a criança não sofra nem fique traumatizada, o melhor é prevenir!

Cuidando dos dentes do bebê

A limpeza da boca dos bebês é um assunto que merece toda atenção. Os pais devem aprender como manter os dentes limpos desde o momento que eles começam a aparecer.

Quando apenas os dentes da frente estiverem presentes a mãe pode usar dedeiras, gaze embebida com água, mas preferencialmente, escovas apropriadas para essa faixa etária. Assim que os dentes de trás nascem, a higienização com escova apropriada é imprescindível.

O uso da pasta de dente é importante. Atualmetne a recomendação é que o uso de creme dental convencional com flúor a partir da erupção dos primeiros molares decíduos (em torno de 14 meses), na quantidade equivalente a um grão de arroz, sob supervisão dos pais, entre uma a três vezes por dia, dependendo da disponibilidade dos pais. Antes desta idade, com a presença apenas dos dentes anteriores, a recomendação é que a limpeza seja feita com fralda ou gaze umedecida em água pura.

E lembre-se que a pasta nunca deve ser deixada ao alcance das crianças.

Cuidando dos dentes das crianças

Conforme a criança vai crescendo e mudando seus hábitos alimentares, a atenção com os dentes deve redobrar. Chega uma fase que eles não têm hora certa para comer, estão sempre com balas na boca, querem tomar um picolé em cada esquina, e carregam pacotes de salgadinhos aonde vão.

O ideal é que a criança escove os dentes sempre após as refeições e após ingerir alimentos doces que contém açúcar, como chocolate, bolo, pirulito, bolacha recheada, bala, brigadeiro e chiclete.Porém, como às vezes eles emendam uma guloseima atrás da outra, a melhor solução é estipular os horários.

Dra. Lígia diz: "Recomendo que a criança escove os dentes ao menos três vezes ao dia: após o café da manhã, o almoço e o jantar.

De todas, a escovação antes de dormir é mais importante. Segundo a odontopediatra, a saliva protege os dentes contra cárie e quando dormimos a produção de saliva cai, deixando os dentes mais suscetíveis à ação das bactérias. Tão importante quanto a freqüência de escovação é a utilização de uma técnica de escovação correta e adequada para a faixa etária da criança, que deve ser ensinada pelo odontopediatra. O uso do fio dental após cada refeição também é tão essencial quanto à escovação.

O uso do flúor

O flúor é um elemento muito importante para a formação do biofilme, ou seja, a proteção dos dentes. Ele, em contato com a saliva, que contém cálcio, fortalece o dentinho. Por isso, devemos usar flúor sempre.

“Os cremes dentais contém a proporção exata de flúor que devemos usar diariamente”, diz a odontopediatra Bruna Montecchi. Além disso, todas as pessoas, adultos, crianças, bebês e gestantes devem ingerir diariamente uma baixíssima concentração de flúor sistêmico, encontrada na água de abastecimento da sua cidade.

“Por isso é importante ingerirmos sempre água filtrada, pois as águas minerais engarrafadas nem sempre apresentam essa concentração de flúor. O flúor sistêmico, além da importância para a formação dos germes dentários, é responsável pela manutenção do ph da nossa saliva, diminuindo os riscos de cárie e doenças gengivais”, ensina a dentista.

Além desse tratamento diário, os especialistas recomendam, de 6 em 6 meses, uma visita ao dentista, onde ele fará a remoção mecânica da placa bacteriana e aplicará o flúor numa concentração maior.

O flúor da pasta de dente, dos enxaguantes bucais e dos consultórios não pode ser ingerido. “O excesso de flúor pode causar uma fluorose, onde os dentes que irão erupcionar nascem com manchas brancas, além de causar dores de estomago, vômitos, diarréias entre outras complicações, se ingeridos em grandes quantidades”.

Os perigos da má higienização

Quando falamos da importância de escovar bem os dentes, a primeira coisa que vem à cabeça é, certamente, as cáries. Porém, o problema vai muito além das cáries!

Se a higiene oral é mal feita, pode causar uma série de problemas que vai se complicando e, conforme a gravidade, pode resultar na perda do dente. “A má higienização pode causar um acumulo excessivo de placa bacteriana que, além de cárie, causa tártaro resultando em uma inflamação na gengiva. Com o passar do tempo esta inflamação pode se tornar uma periodontite ou até mesmo a perda de um dente

Traumatismo dentário

Durante a infância é comum que as crianças, que levam milhares de tombos aprendendo a andar, correndo, brincando e andando de bicicleta, acabem batendo os dentes. Por isso, os pais devem saber como proceder no caso de um acidente para conseguir “salvar” o dente ou, pelo menos, diminuir o estrago.

No caso de pancadas, pode haver a fratura de uma parte ou a perda total do dente, por isso é importante procurar um especialista o mais rápido possível nesses casos de emergência.

O traumatismo pode afetar o dente de leite, ocasionando o seu amolecimento e comprometendo a dentição permanente. Em muitos casos, o dano é muito maior do que aparenta, por isso, um profissional deve avaliar a lesão através de radiografias. O dente pode começar a escurecer só dois ou três dias depois do acidente, o que é um indício da perda da vitalidade do dente.

Se houver fratura ou perda total do dente, os pais devem tentar conservá-lo em leite, soro fisiológico ou, se a criança for mais madura, conservá-lo sob a língua até chegar ao dentista, que tomará as providencias. Neste último caso, a criança deve ser bem orientada a tomar o cuidado de não engolir o dente ou o fragmento.

Dra. Lígia Soeiro Senise (cirurgiã dentista)

Fone (19) 3622-3625

e-mail: ligiasenise@terra.com.br

Cons. Rua Orlando Fracari, 230 - Jd. Recanto do Bosque

Vamos conhecer um pouco sobre a Fonoaudiologia e Distúrbios da comunicação

2010-04-28T20:55:00.005-03:00

O programa desta semana falou de problemas relacionados a fala. Convidamos a Fonoaudióloga Fernanda Rocha Martins D´Avila Ribeiro para nos explicar quais são os principais problemas fonoaudiológicos, causas e tratamentos. Veja abaixo:

O fonoaudiólogo é o profissional da saúde especializado no diagnóstico e no tratamento de crianças e adultos, que apresentam problemas na comunicação oral ou escrita.

Quais são os “Problemas na Comunicação” mais comuns?

Distúrbios da Comunicação são problemas que dificultam ou impedem a comunicação normal de um indivíduo com os outros.

Esses problemas podem ser:

1) dificuldades na produção dos sons da fala;

2) problemas de voz;

3) problemas para respirar, mastigar e engolir;

4) distúrbios de linguagem oral;

5) dificuldade em leitura e escrita;

6) gagueira ou dificuldade em controlar a velocidade da fala (muito rápida ou muito lenta);

7) problemas de audição (perda auditiva e desordem de processamento auditivo).

Quando devo procurar um fonoaudiólogo ?

Como é o tratamento fonoaudiológico?

1) Problemas na fala:

Os problemas de comunicação relacionados à fala são mais facilmente observáveis do que qualquer outro.

As principais dificuldades apresentadas na produção dos sons da fala são:

- trocas de fonemas (diz tachorro para cachorro)

- omissões articulatórias (diz sovete ao invés de sorvete)

- distorções fonêmicas (os sons são produzidos, mas não de forma nítida, como o /s/ com a língua entre os dentes).

Aos 5 anos espera-se que a criança já tenha adquirido todos os fonemas necessários para manter uma conversação normal.

Espera-se também que, nesta idade, a criança já tenha abandonado há algum tempo a sucção da chupeta, da mamadeira e do dedo e que já esteja se alimentando basicamente de produtos sólidos.

Quando a criança fala algo errado, não se deve repetir a palavra incorreta para depois falar a certa, mas apenas apresentar o padrão correto. Este procedimento impede que a criança se confunda.

As trocas apresentas na fala podem ou não ser transpostas para a escrita. Porém, sabemos que quanto antes o tratamento fonoaudiológico for iniciado, menos chances correremos de ter uma criança com um distúrbio de escrita.

É importante esclarecer, também, que não existem pessoas mudas. Todos nós podemos nos comunicar, seja através da fala, da escrita, de gestos, desenhos, símbolos visuais, entre outros.

2) Problemas na voz

Os problemas de voz são freqüentemente encontrados em todos os tipos de população, independentemente de sexo e faixa etária.

Nas crianças em idade escolar, encontramos principalmente meninos com alteração de voz, geralmente rouquidão. Isso acontece, porque são os meninos que se envolvem em brincadeiras agitadas, onde o grito é fundamental (futebol, lutas, competições, etc.). Assim, desenvolvem disfonias, ou seja, disfunções vocais, por abuso ou mau uso da voz. Por isso, é importante conscientizar a criança da importância da voz para a comunicação e dos transtornos que a falta dela pode causar. É importante também que pais e professores dêem o exemplo, evitando assim, gritar em casa e na sala de aula. Para manter a atenção e a ordem na classe podem ser usados recursos alternativos, como um apito, palmas, gestos indicativos, etc.

Entretanto, há crianças que apresentam rouquidão muito antes da idade escolar. Quando bebê, elas já choravam rouco e ainda hoje sua voz é diferente das demais crianças. Neste caso, a disfonia pode ser causada por uma alteração vocal congênita, ou seja, a criança pode ter um problema nas pregas vocais desde que nasceu.

Em ambas as circunstâncias (alterações congênitas ou adquiridas), há possibilidade de tratamento, desde que a criança já tenha capacidade de entender e executar os exercícios necessários para a reabilitação.

Nos adultos, os problemas de voz, basicamente também tem a mesma origem: ou são congênitos ou adquiridos. Contudo, quanto mais o tempo passa, mais nos expomos através de nossa fala e, consequentemente, “gastamos” mais nossa voz.

Muitas vezes, até por desconhecimento, deixamos de seguir algumas medidas simples, que poderiam prevenir ou melhorar possíveis alterações de voz. Beber 2 litros de água por dia, evitar alimentos gelados e ambientes com ar condicionado e acostumar-se a comer maçã, são regras de ouro para nossa voz, mas são práticas freqüentemente esquecidas. Sem contar o cigarro, as bebidas alcoólicas, as drogas, o café em demasia, que também são muito prejudiciais à qualidade de nossa voz.

Atualmente, são inúmeras as profissões que se utilizam da voz como instrumento de trabalho. São professores, cantores, atores, radialistas, operadores de telemarketing, vendedores, padres, pastores, secretárias e muitos outros. Para estes, é fundamental ter uma voz agradável e saudável, a fim de manter seu emprego e sua saúde.

As alterações de voz são também problemas de saúde. Se algo em sua voz não vai bem, se você sente falta de ar, dificuldade para falar, dores de garganta freqüentes, pigarro, tosse, a voz não sai ou desaparece de repente, procure o auxílio de um médico otorrinolaringologista para realizar um exame de suas pregas vocais e a orientação de um fonoaudiólogo para a realização de um tratamento adequado e seguro.

Cuide de sua voz, pois só nos damos conta de sua importância quando a perdemos....

3) Problemas para respirar, mastigar e engolir

Muitas crianças (e adultos também!) parecem estar o tempo todo no mundo da lua. Ficam parados, de boca aberta, olhando para o nada...

Uma pessoa que respira pela boca e, portanto, precisa ficar de boca aberta o dia inteiro, tem seu tempo de atenção mais reduzido pela própria quantidade de ar insuficiente que consegue respirar. Além disso, quem dorme de boca aberta, tem uma péssima noite de sono e, consequentemente, um dia que se arrasta, sem pique, nem disposição.

Como se não bastasse, alguém que não consegue ficar de boca fechada para respirar, também não irá conseguir se alimentar normalmente, pois sua musculatura da boca vai se tornando flácida. Assim, o ato de mastigar torna-se cansativo e o indivíduo mastiga pouco e prefere alimentos mais moles, para que sejam engolidos com mais facilidade. No ato da deglutição, a pessoa também não consegue manter a boca fechada, nem a língua na posição correta para realizar esta atividade.

Uma pessoa que tenha estas características, deverá ser submetida rapidamente a uma avaliação otorrinolaringológica e fonoaudiológica, porque esta aparente distração, pode esconder um problema sério.

4) Problemas de linguagem oral

As alterações de linguagem encontradas na infância geralmente estão relacionadas a um atraso no desenvolvimento global da criança. Nestes casos, verificamos que a criança demora mais para começar a falar, fala pouco, apresenta um vocabulário reduzido e constrói frases curtas e simples. Este quadro pode estar ligado também a doenças neurológicas e psiquiátricas.

Nos adultos, os problemas de linguagem oral podem estar relacionados a doenças como afasias, demências e problemas degenerativos que fazem com que o indivíduo perca suas capacidades comunicativas.

5) Dificuldade de leitura e escrita

Algumas crianças têm muita dificuldade para aprender a se comunicar por meio da leitura e da escrita.

Os problemas relacionados à linguagem escrita, como leitura lenta e sem compreensão do material lido, trocas de sons na leitura e de letras na escrita e dificuldade em elaborar textos escritos, também são tratados pelo fonoaudiólogo.

6) Gagueira

A gagueira é um distúrbio da comunicação humana caracterizado por uma interrupção no fluxo normal da fala. Sua origem é orgânica e pode ou não haver um fator psicológico agravando a situação. O indivíduo, em geral, já nasce gago e manifesta esta gagueira em alguma etapa de sua vida, geralmente na infância. Esta dificuldade de comunicação pode diminuir espontaneamente com o tempo, ou, como é mais freqüente, se agravar a medida que a criança cresce. Isso acontece porque, conforme os anos vão passando, a criança passa a ter mais responsabilidades e atividades sociais. Seu ambiente de convívio que antes era só a casa e a família, passa a englobar também a escola, a professora, os amigos, os funcionários da escola, etc.

Por isso, faz-se necessário um atendimento fonoaudiológico o mais rápido possível, a fim de evitar que a criança sofra constrangimentos maiores ao longo do tempo.

7) Problemas auditivos

Uma criança que não ouve bem poderá ser mais agitada do que as outras, ter dificuldades para ser alfabetizada ou apresentar alterações de fala, devido as suas próprias limitações. Como perde parte das informações, distrai-se mais facilmente, não capta os sons que diferenciam as letras e conseqüentemente não as pronuncia de forma adequada.

Outro problema bastante comum ligado à audição, são as alterações do processamento auditivo. Processamento auditivo é a maneira como nosso cérebro processa as informações que nos chegam através da audição. É aquilo que fazemos com o que ouvimos. Assim, uma criança com alterações auditivas pode:

- ser desatenta,

- ser distraída,

- ser bagunceira ou muito quieta,

- ter a letra feia,

- ser desorganizada,

- apresentar trocas na fala e na escrita,

- ter dificuldade para entender piada, ironia e mensagens de duplo sentido,

- não conseguir acompanhar uma conversa com muitas pessoas falando ao mesmo tempo, ou conversa em ambiente ruidoso,

- não atender prontamente quando chamada, precisar ser chamada várias vezes ou ficar perguntando sempre “Ãh ? O quê ?”,

- atrapalhar-se ao contar uma história ou dar um recado,

- não compreender o que lê,

- ter dificuldade de memória e de relacionamento com crianças da mesma faixa etária.

É importante lembrar que disfunção do processamento auditivo não é surdez. A pessoa pode ter audição normal e, ao mesmo tempo, apresentar dificuldade para compreender bem o que é falado.

Dessa forma, se tiver alguma dúvida quanto à sua audição, procure a orientação de um fonoaudiólogo.

Quando devo procurar um fonoaudiólogo ?

Há muitas formas de distúrbios da comunicação, variando de bebês que demoram para aprender a falar, até pessoas idosas que perdem habilidades de linguagem por causa de uma demência.

Os distúrbios da comunicação podem afetar nossa capacidade de ouvir, prestar atenção e entender o que os outros dizem; podem afetar a voz que utilizamos quando falamos; podem prejudicar a maneira como organizamos nossa fala e como produzimos os sons que falamos; ou podem ainda interferir em nosso modo de respirar, mastigar e engolir.

Quando você notar que um ou mais problemas como estes estão acontecendo, é hora de procurar a orientação de um fonoaudiólogo.

Como é o tratamento fonoaudiológico?

Inicialmente, realiza-se uma avaliação fonoaudiológica completa, com o objetivo de investigar não apenas a natureza da queixa trazida pelo paciente, mas todas as demais habilidades envolvidas no processo comunicativo desta pessoa. Na avaliação, o fonoaudiólogo analisa a história de vida do paciente e aplica provas específicas para a idade e as condições de cada pessoa. Ao final da avaliação (que em geral demora de uma a cinco sessões), realiza-se a devolutiva, explicando-se ao paciente e/ou seus responsáveis sobre as dificuldades encontradas e a melhor conduta terapêutica a ser seguida. A partir deste momento, inicia-se a terapia, buscando-se auxiliar o paciente a perceber suas dificuldades e suplantá-las da melhor forma possível.

As sessões fonoaudiológicas têm duração, em média de 45 minutos e costumam acontecer semanalmente ou duas vezes por semana.

A duração do tratamento depende do tipo e do grau da alteração detectada na avaliação fonoaudiológica, variando, geralmente, de 3 meses a 1 ano de terapia. (fonte: www.clintegra.com)

Fernanda Rocha Martins D´Avila Ribeiro

Fonoaudióloga

Clínica Lúmen

Tel. 3633-4311

Faça você mesmo: Sais de banho

2010-04-21T19:30:00.001-03:00

Sais de Banho

Convidamos a Camila Palma Carneiro da Banho de Lua para nos ensinar como se faz Sais de Banho, confira abaixo:

Materiais:

- 500g de sal grosso cosmético

- 100g de sulfato de magnésio

- 50g de lauril em pó

- 15ml de essência

- Corante a gosto

- Vasilha para misturar os ingredientes

- Recipiente para guardar os sais de banho

Modo de preparo:

Coloque o sal grosso em uma vasilha e misture o sulfato de magnésio e o lauril em pó (o lauril faz a espuma durante o uso dos sais). Acrescente a essência de sua preferência e coloque algumas gotas de corante. Misture bem até colorir por completa a mistura.

Distribua os sais de banho em potes de vidro da sua prefêrencia e enfeite a embalagem com adesivos ou com fitas da sua preferência.

Todos os materiais para os sais você encontra na Banho de Lua!

Rua Campos Sales, nº583 - Centro

Fone:(19)3631-3384

orkut:banho_lua@hotmail.com

Moda Feminina Outono / Inverno 2010 - Estilo M 14/04

2010-04-14T20:00:00.001-03:00

O outono já chegou. A queda da temperatura fez com que todos tirassem seus casacos do armário e guardassem seus biquinis.

Então é hora de renovar o guarda-roupa e ficar em dia com a moda, que traz tendências lindas e modernas para este outono / inverno.

A Boutique Menina Moça fez um desfile exclusivo no Estilo M e revelou algumas tendências de cores e tecidos para esta estação.

Confira abaixo alguns looks apresentados durante o programa:

Ajustados. Assim será a maioria dos vestidinhos e saias (de cintura alta) para quem está com tudo em cima e quer um look moderno.

No geral as sobreposições continuam com tudo no inverno outono 2010. O visual tende a ser exótico marcando bem a silhueta da mulher. Outra boa pedida para quem gosta de estar na moda é apostar em contrastes. Escolha uma peça de base sóbria e a incremente com algo que chamará a atenção.

As cores de cinzas mais neutros e os vermelhos quentes são uma boa base para a composição do visual. Pode-se montar vários looks diferentes só sobrepondo as peças. Mas cuidado com o tipo de material que a roupa é feita para não carregar muito o visual.

Futurismo: o clima sci-fi também permanece por mais uma estação. Cores metalizadas, formas geométricas e arquitetônicas são os elementos.

Rendas são colocadas nas peças para dar-lhes um ar sensual e agradável.

As peças chaves continuam em alta e não é preciso reformular o guarda-roupa completo para estar na moda. Ou seja, invista em boas peças básicas que a mulher sempre poderá fazer ótimas combinações com cores da moda e assim estar com o visual sempre despojado e elegante.

Menina Moça

Telefone : (19) 3631-1353

Av. Dona Gertrudes, 83 - Centro

Menina Moça Acessórios, Bolsas e Bijouterias

Telefone: (19) 3631-3690

Ventosaterapia e Ozonioterapia

2010-04-07T19:30:00.002-03:00

Apresentadora Ana Beatriz Gatto e Dr. Augusto Campos

Convidamos o Dr. Augusto Campos, doutor em medicina tradicional chinesa e autor dos livros Ventosaterapia – O resgate da arte da longevidade; e Massagens Emocionais – Massoterapia Emocional. Vamos conhecer a Ventosaterapia – técnica Milenar chinesa e Ozonioterapia.

VENTOSATERAPIA

O uso de ventosas no Oriente foi desenvolvido com base na acupunctura, a aplicação de ventosas foi originalmente, conhecida como Método Chifre. Os chifres dos animais eram aquecidos, criando-se um vácuo quando eram colocados sobre a pele. O propósito era tratar doenças e retirar o pus.

O Método Chifre foi posteriormente substituído por outros métodos de sucção desenvolvidos, em que se obtinha o efeito de ventosa utilizando-se cúpulas de bambu, metal e vidro. A sucção é obtida atualmente, colocando-se uma substância cadente na ventosa antes de coloca-la sobre a pele, aquecendo-a com água quente, ou com o bombeamento do ar para fora, uma vez posicionada na pele.

A ventosa segundo a MTC tem a propriedade de limpar o sangue das toxinas acumuladas no organismo produzida pelos alimentos e outras fontes poluentes. A estagnação do sangue, escuro e sujo, nos músculos das costas ou das articulações é considerado pelas Medicinas Orientais como um dos elementos causadores de doenças. A ventosa é usada para o alívio de dores musculares, melhorar o sistema circulatório e até mesmo, para redução de celulite e gordura localizada, lombalgias, dor abdominal, hipertensão arterial e muitas outras patologias.

As ventosas podem ser utilizadas em associação com outras terapias reforçando a sua efetividade. Várias ventosas podem ser utilizadas para tratar desordens sobre uma área mais ampla, por exemplo, ao longo de um estiramento muscular ou dispostas em fileiras horizontais e verticais sobre um órgão doente tendo-se o cuidado de não se deixar as ventosas muito próximas umas das outras.

A aplicação de ventosas é contra-indicada para casos de febre-alta, convulsões ou cólicas, alergias na pele ou inflamações ulceradas, áreas onde o músculo é fino ou a pele não é plana por causa dos ângulos e depressões ósseas, no abdómen e região lombar em gestantes. Algumas outras considerações a ter no uso das ventosas é que estas devem ser deixadas somente até haver congestão local (geralmente 5 a 15 minutos). Se forem mantidas por muito tempo pode-se formar uma bolha, se esta for grande deve ser furada para drenar o líquido, e seguidamente deve ser coberta para evitar infecção.

A aplicação das ventosas deixa frequentemente uma marca púrpura na pele aonde esta foi sugada, isto é normal e vai desaparecer sem tratamento especial. Se a marca for muito profunda, as ventosas não devem ser colocadas de novo nesse local enquanto subsistir a marca.

OZONIOTERAPIA

A ozonioterapia utiliza o ozônio como agente terapêutico no tratamento de diversas patologias. Seu emprego melhora a circulação sanguínea, reduz o colesterol, ajuda na cicatrização de feridas, na oxidação de toxinas e no tratamento da dor crônica.

O ozônio – obtido da união de três átomos de oxigênio – é o gás que protege o planeta Terra dos raios ultravioleta emitidos pelo sol.

Ao reagir com os tecidos corporais, o ozônio forma substâncias que estimulam todo o sistema antioxidante e promovem uma grande liberação de oxigênio para as células. O gás também tem efeitos analgésico e anti-inflamatório que aceleram a cicatrização de lesões.

Na dor crônica, o ozônio é utilizado com bons resultados no tratamento de dores causadas por hérnias de disco, inflamações crônicas, neuralgias, fibromialgia, entre outras enfermidades.

Embora empregada há alguns anos, só agora a ozonioterapia vem conquistando espaço na medicina convencional. Atualmente cerca de dez mil médicos europeus utilizam esse recurso no tratamento dos pacientes. Diversas universidades europeias, bem como a de Cuba e a da China, começaram a investigar os efeitos do ozônio no organismo, promovendo pesquisas controladas sobre a eficácia do método.

Durante a Primeira Guerra Mundial, o médico alemão Christian Friedrich Schonbein difundiu o ozônio no tratamento de feridas em soldados.No Brasil a prática não é recente. Iniciou-se em 1975 e passou a ter mais adeptos durante a década de 1980, quando começou a atrair o interesse de algumas universidades.

Dr. Augusto Campos
Telefone:(19) 3631-2249 (19) 8178-6178
Rua Floriano Peixoto, 215 - Centro -São João da Boa Vista
site: www.ventosaterapia.com.br

MALAS PRONTAS

Fomos conhecer Istambul, capital da Turquia.

Istambul é o nome dado à antiga Constantinopla, que foi a última capital do Império Romano do Oriente. Em 330, o imperador romano Constantino mudara o antigo nome de Bizâncio para Constantinopla. Após queda de Roma em 476, a parte oriental do império ainda se manteve de pé até 1453, quando os turcos otamanos tomaram a cidade. Mudaram seu nome novamente, chamando-a de Istambul. Foi o fim do que restara do Império Romano.

O fundador do Império Otomano foi Otmã; por isso o nome Otomanos. Em meados do século XII, os turcos otomanos (originários do Turquestão, perto da Mongólia) emigraram para o sudoeste, fixando-se na Ásia Menor entre os turcos seljúcidas e abraçaram o islamismo, que já fazia parte daquela cultura. Os turcos otomanos invadiram a Europa atravessando o estreito de Dardanelos, no lado esquerdo do Mar de Mármara.

Uma vez que eram islamitas e não cristãos, a primeira atitude dos turcos ao tomar Istambul foi deixar claro que a sua religião seria imposta ali. Assim, sua primeira ação foi transformar em mesquita a famosa igreja católica Santa Sofia, construida por ordem de Justiniano em 537. As mesquitas são os templos muçulmanos e sempre têm pelo menos um minarete (torre), com uma ou mais varandas.

A fascinante Istambul fica no estreito de Bósforo, que separa os mares Negro e Mármara e os continentes da Europa e Ásia. Ha uma ponte ligando os continentes, ou seja, de um lado dessa ponte estamos na Europa e, do outro, na Ásia. Há uma placa no meio dela dizendo "Welcome to Asia" e "Welcome to Europe". Uma outra maneira fácil e agrádavel opçâo de "saltar" de um continente para outro é tomar um barco-ônibus que vai e vem entre as margens européia e asiática, permitindo-nos apreciar palácios, fortalezas e antigas residências de madeira.

Do barco, a vista que se tem do céu todo recortado por minaretes das exóticas mesquitas, aliado ao som melancolico que vem delas, faz-nos pensar que Istambul é uma cidade mítica, das "Mil e Uma Noites".

A maioria das atrações de Istambul se concentra em Sultanahmet, o centro da antiga Constantinopla.

É nesse bairro que fica o famoso palácio onde moravam os sultões otomanos, o Topkapi.

Uma visita imperdível é a Mesquita Azul. Os turcos a chamam de Mesquita do Sultão Ahmet, pois foi construída em 1609, por ordem de Ahmet I, o 14º sultão otomano. Essa maravilha da arquitetura otomana tem 4 minaretes nos cantos, dois em um pátio ao lado e uma grande abóbada no centro que, com certeza, foi um desafio para o arquiteto que a projetou.

Em frente à mesquita há um grande obelisco (Dikilitas) que constitui o mais antigo monumento de Istambul. Data do século XV a.C., o que quer dizer que tem uns 3500 anos! Esse obelisco e ainda outros monumentos do lado são o resto do que foi um hipódromo do Império Bizantino. Foi o imperador bizantino Teodósio I que trouxe o obelisco do templo de Amon, em Karnak, na região de Luxor, no Egito.

Outro lugar interessante e que deve ser incluído em uma visita a Istambul é a cisterna subterrânea de Yerebatan, do ano 532, o maior dos reservatórios de água do período bizantino. Como era comum nas guerras os soldados inimigos destruírem os aquedutos e envenenarem a água, foram construídas grandes cisternas para armazenar água.

Na cisterna de Yerebatan, não há como não se impressionar com a atmosfera mística provocada pelo efeito de luzes e pela música clássica que se escuta em seu interior. Por isso mesmo escolheram o local para rodar uma das cenas de um filme de James Bond (o 007). No fundo da cisterna há duas colunas cujas bases são a cabeça da Medusa (a figura grega mitológica com cobras na cabeça). Em uma coluna a cabeça é virada para o lado e na outra para baixo. Super estranho!

Istambul possui um importante museu arqueológico (Arkeoloji Müzesi), situado próximo de Santa Sofia. Seu acervo reúne, além de cerâmicas, bronzes, estátuas e jóias, diversas urnas funerárias, entre elas a de Alexandre, o Grande.

O Grande Bazar de Istambul, um dos maiores mercados cobertos do mundo, divertido e movimentado, possui centenas de lojinhas distribuídas por uma rede de passagens formando “ruas”.

Dica Gourmet - Queijo frescatino com geléia de frutas silvestres

2010-04-07T18:42:00.006-03:00

Ingredientes:

1 queijo frescatino (normal ou light)

1 vidro de geléia de frutas silvestres (normal ou diet)

1 pacote de torradas

Coloque um queijo frescatino em uma travessa, aqueça o vidro de geléia por 10 segundos no microondas para que a geléia fica mais líquida e despeje sobre o queijo com uma calda.

Distribua as torradinhas em volta do queijo e sirva o queijo coma geléia sobre a torrada.

Bom apetite!

Especial de Páscoa! - Programa exibido dia 31/03/2010

2010-03-31T20:05:00.016-03:00

O Estilo M desta semana está com gostinho de páscoa!

A Páscoa está bem próxima e você já escolheu qual ovo vai querer?

Como tudo que compramos sempre é necessário tomar alguns cuidados para que possamos fazer uma boa compra. Isso também se aplica na hora de comprar ovos de páscoa. Veja aqui algumas dicas importantes para que você faça suas compras de ovos de chocolates na páscoa.

VEJA A EMBALAGEM

Antes de sair da loja verifique se na embalagem do ovo de páscoa existe informações sobre a validade do ovo. Por incrível que possa parecer existem casos de ovos da páscoa passada que pode ser encontrado em pequenos comércios. Veja se no ovo existe a informação de peso líquido e composição do produto. A gramatura do ovo de Páscoa deve ser referente ao chocolate. Cuidado em ovos caseiros onde a pessoa vende um ovo de 250g sendo que parte deste peso é referente ao brinde, brinquedo, copinho, embalagem, etc. O peso deve ser referente apenas a parte comestível

CUIDADO COM O BRINQUEDO DO OVO DE PÁSCOA

Certifique-se que o brinde traz o selo do Inmetro. O ovo precisa ter um selo do Inmetro para que o brinquedo seja seguro para uma determinada idade de Criança. Informações sobre a faixa etária precisam existir. Se no ovo diz que não deve dar o brinquedo a crianças menores de 3 anos siga a orientação pois nesta idade as crianças costumam colocar brinquedos pequenos na boca. Veja se no ovo existe o nome, CNPJ e endereço do fabricante do brinquedo ou da empresa responsável por ele.

NOTA FISCAL

Você precisa pedir nota fiscal para ter garantia do produto e para fazer reclamações se tiver problemas.

ARMAZENAMENTO DO OVO DE PÁSCOA

Os chocolates devem estar longe de produtos de limpeza, odores fortes ou locais quentes. O chocolate facilmente pega o gosto de outros produtos na geladeira como a cebola. Verifique também se não há sinais de furos ou amassados na embalagem antes de comprar.

E o Presente de Páscoa para quem não gosta de chocolate?

Nem todo mundo gosta de chocolate. Isso é uma verdade. Também existem pessoas que devido a saúde não podem comer chocolate. Mas isto não é motivo para deixar de dar presentes para estas pessoas. Aqui vai algumas dicas para que você possa lembrar de quem você ama na Páscoa.

A primeira dica é comprar um café da manhã. Existem muitas opções de café da manhã que podem ser entregues na casa da pessoa no dia da páscoa. Se a pessoa não gosta de chocolate mas gosta de outros doces pode fazer uma cesta de páscoa sem usar o chocolate. É o tipo de presente prático de se comprar.

Outra opção muito procurada pelas pessoas é o presentes como Flores, Flores com Coelho da Páscoa de Pelúcia ou Flores com Vinhos. Tradicionalmente na Páscoa as pessoas costumam beber um bom Vinho no domingo de Páscoa. E você nem precisa sair de casa para comprar.

Para quem adora ovo de chocolate mas não pode comer chocolate comum já é possível comprar com muita facilidade ovos de páscoa com chocolate diet. Eles custam um pouco mais caro mas o sabor é o mesmo e preserva sua saúde e sua dieta.Mas atenção, o chocolate diet não tem açúcar, mas tem muito mais gorduras e calorias que um chocolate comum, é indicado apenas para diabéticos.

Dica Gourmet

Como fazer ovos de páscoa?

Convidamos Aldeane que trabalha com chocolate artesanal na fabricação de trufas, bombons e ovos de Páscoa e nos ensinou a fazer um delicioso ovo de páscoa.

Veja como ficou lindo!

Aldeane Doces - Tel: 3623-5588 / 8164-1908

Aldeane também trouxe uma novidade para páscoa, a cascata de chocolate, na verdade é um foundi de chocolate de frutas, o aroma de chocolate se espalhou pelo ambiente, não preciso nem dizer que estava muito gostoso!! Excelente dica para você fazer na sua casa para a criançada, não tem quem não goste!

Boa Páscoa!

Um abraço,

Bia Gatto