quarta-feira, 25 de agosto de 2010

Unhas Meia Lua ou Francesinha Invertida



Unhas meia lua: as famosas usam e você?

A técnica de francesinha invertida, ou meia-lua, é a mais nova mania das famosas. Será que essa tendência pega?

Não é de hoje que as tendências no mundo da moda e da beleza se repetem. As unhas meia lua, ou francesinha invertida, por exemplo, caíram no gosto das mulheres lá pelos anos 20 e voltam nesta temporada de inverno com força total.

Também conhecidas lá fora como "Half Moon Nails", as unhas meia lua foram muito usadas na década de 20, 30 e 40 com variações.


E agora está de volta ,seguindo essa tendência retrô da moda. A novidade tá chegando devargarzinho, ganhando força a medida que surgem em mãos de celebridades como Dita Von Teese, Kim Cattrall e a na atriz / modelo Mayana Moura.
A técnica consiste em deixar a área próxima à cutícula sem esmalte (ou com tom mais claro) e o resto da unha com uma cor de esmalte forte, como o vermelho. Parece estranho? Pois as famosas adoram.


Dita Von Teese, tão conhecida por seu estilo pin-up, é adepta ao estilo retrô bem antes de Christian Dior colocar a tendência na passarela de sua coleção de inverno 2009.

A cantora Rihanna também usou a técnica vintage no clipe de "Rude Boy". Mas a ousadia fashionista foi além: unhas rosa com o côncavo da cutícula pintado de verde. E tudo metálico!

O estilo nasceu sem querer, pela necessidade de deixar as cutículas respirarem, e virou moda.

No Brasil, a unha meia-lua já conquistou algumas mulheres, como a atriz Mayana Moura, a Melina da novela "Passione" que prefere o estilo tradicional.

Como fazê-las:



1º ) Use uma base transparente, branca ou de qualquer cor que você desejar, mas que seja mais clara do do que a cor que virá por cima.



2º ) Passe a outra cor desejada por cima, mas sem pintar a meia lua das unhas. Tenha paciência porque é a e mão-livre.



3º) Outra maneira é pintar suas unhas diretamente na cor desejada e utilizar um pincel para sombra de espuma , para depois retirar o excesso do esmalte com a acetona (retire o excesso para não escorrer no restante do esmalte).



Dica: Uma boa alternativa é usar adesivos arredondados como molde. Em seguida, basta passar um top-coat e está pronto.

Dica Gourmet: Antepasto de Pepino

Dica Gourmet

Antepasto de pepino

Ingredientes:
  • 1 limão tahiti
  • Sal a gosto
  • Servir em palitos
 
                                  

O pepino é um legume da mesma família da abóbora e da abobrinha, mas não é tão consumido quanto estas. Isso se deve ao fato de que, embora seja saudável e bastante rico em nutrientes, o pepino é vítima de vários tabus e superstições. Alguns dizem que é indigesto; outros acreditam que faz mal quando é ingerido com leite ou até que pode provocar má digestão. Na verdade, tudo isso não passa de crendices. 0 pepino pode ser comido sem desconfiança e é um alimento refrescante, ótimo para uma salada num dia de calor.
 
O pepino é bastante rico em vitaminas A e C, além de conter alguns sais minerais, como sílica, flúor, ferro, potássio e magnésio. Como contém poucas gorduras e calorias, é recomendado às pessoas que fazem regime para emagrecer.
 
E não tem nada de venenoso. Aliás, algumas saladas clássicas feitas com ele levam molhos lácteos, com iogurte ou creme azedo. Ingrediente refrescante e pouco calórico, é usado principalmente cru, com ou sem casca e sementes, mas também pode ser grelhado, cozido no vapor, aferventado ou combinado com outros legumes, em sopas. Vai bem com temperos como menta, poejo e folhas e sementes de endro e cominho. Entra nos sushis japoneses e em sopas geladas, como o gaspacho espanhol, além de recheios para sanduíches, sorvetes e musses. É, ainda, ótima base para canapés, coberto ou recheado com cream cheese.
 
Para saber se um pepino está no ponto, veja se sua casca está lustrosa, firme e bem verde. Quando estiver rugosa, é sinal de que ele já está passado. Outra maneira de ver se ele está fresco ou não é bater no centro do legume com os nós dos dedos: se o som for oco, o pepino não está bom para ser consumido. Entre dois pepinos do mesmo tamanho, escolha o que for mais pesado. Além disso, prefira os mais retos, que são menos amargos. Para saber quanto comprar, leve em conta que 150 g de pepino com casca fornecem 100 g do legume já limpo. Quando servido cru, calcula-se uma porção de 100 g por pessoa. Cozido, considera-se uma média de 300 g por porção.
Pepino Japonês com casca

Osteopatia


O que é a Osteopatia?

A Especialidade chamada Osteopatia é conhecida Mundialmente como um dos melhores tratamentos para as disfunções do corpo, sendo muito utilizada nos E.U.A e Europa, no Brasil vem crescendo a cada dia, sendo um tratamento eficaz para o tratamendo das dores no corpo.

Ela é realizada apenas com a terapia manual tendo como objetivo a reorganização todas as estruturas do organismo resultando no alivio quase imediato das dores, e consequentemente o desaparecimento delas na grande maioria dos casos.

A Osteopatia é dividida em Osteopatia Estrutural, Osteopatia Visceral e Osteopatia Craniana.

A Osteopatia Estrutural cuida da parte óssea, ligamentar e muscular do corpo.

Já a Osteopatia Visceral trata dos órgãos especificamente com o intuito de devolver a mobilidade e motilidade normal de todas as estruturas.

E por fim a Craniana trabalha atreves das suturas do crânio onde o intuito é aliviar algumas pressões que ocorrem nas suturas do crânio.

O que a Osteopatia trata?

A osteopatia trata todas as disfunções a nível do aparelho locomotor que chamamos de lesões de parâmetros menores.

Sendo elas dores de cabeças persistentes, dores na coluna, ombro, cotovelo, punho, mão, quadril, joelho, tornozelo, pé, bursites, tendinites, hérnias de disco, hérnia de Hiato e fibromialgia DATM (distúrbios da articulação temporo-mandibular mais chamada de distúrbios de ATM), enxaquecas.

Porém a diferença da osteopatia é que ela trata buscando oque causa a dor, e não apenas a dor.

É realizada uma avaliação global do paciente, onde muitas vezes a causa do problema esta escondida e não apresenta nenhum sintoma, porém corrigindo este local a dor desaparece sem mesmo trabalhar a região dolorida.

Um exemplo disto é a influencia dos órgãos, cirurgias e as aderências causadas por elas que geram uma disfunção em todo aparelho locomotor do individuo, e muitas vezes trabalhando apenas esse órgão ou essa cicatriz os sintomas desaparecem.

Quem pode ser tratado pela Osteopatia?

Todas as pessoas, desde crianças a idosos.

Para isso a Osteopatia conta com várias técnicas que vão desde técnicas diretas onde chamamos de Thrust (que são os estalos) até técnicas indiretas que são técnicas mais suaves que também tem a mesma eficácia.

Ou seja, se é um idoso que apresenta osteoporose uma outra pessoa com alguma contra-indicação usamos técnicas indiretas, se é uma pessoa que não tem a contra-indicação usamos as técnicas diretas, porém tanto um quanto o outro apresenta a mesma eficácia no tratamento.

O que a Osteopatia não trata?

Ela não trata as lesões que chamamos de parâmetro maior, ou seja, uma fratura óssea, uma doença como câncer, doenças neurológicas do sistema nervoso central como AVE.

Porém no caso de uma fratura, após a fisioterapia convencional para a reabilitação da força e movimento a osteopatia pode tratar alguma disfunção causada pela imobilização do membro.

Qual o tempo médio das sessões e quantas sessões são necessarias?

O tempo médio da sessão é em torno de 1 (uma) hora, e o tratamento é em torno de 2 a 6 sessões, com um período de 3 a 5 dias entre uma sessão e outra para as adaptações do corpo terem tempo de ocorrer.


Como surgiu a osteopatia?

Foi criada nos Estados Unidos pelo médico americano Andrew Taylor Still cirurgião e que trabalhou na guerra de Secessão. Onde nesse período que começou a questionar sobre a sua impotência para aliviar as dores dos feridos de guerra. Após a guerra resolveu estudar profundamente Anatomia e Fisiologia para entender melhor o funcionamento do corpo humano.

Em 1864, uma epidemia de Meningite matou vários de seus pacientes e três dos seus filhos. Em 22 de Julho de 1864 curou uma criança que estava com disenteria. Ele observou que a região lombar estava quente e o abdômen estava frio; o pescoço e a parte de trás da cabeça estavam quentes e o rosto, testa e nariz, frios. Compreendeu que havia contraturas na coluna e que estavam relacionadas com o mau funcionamento dos intestinos. Tratou a coluna da criança e no dia seguinte a mãe anunciou-lhe que o seu filho estava curado. Esta era a primeira vez que colocava em prática suas observações.

Still determinou quatro princípios fundamentais da Osteopatia:

A Estrutura Determina a Função - Toda a estrutura (ossos, pele, fáscias, glândulas, vísceras, músculos, articulações, etc.) é indivisível, funciona como um todo. A função é o funcionamento da estrutura, ou seja, todos os tecidos corporais. A Patologia não pode instalar-se se o todo estiver harmônico. Então a desarmonia da estrutura facilita a patologia.

A Unidade do Corpo - O corpo busca o equilíbrio em todos os momentos e como um todo, não em segmentos, como muitas vezes o tentam dividir.

A Auto-Cura - O corpo é capaz de se autocurar. O corpo tem em si todos os meios necessários para evitar ou eliminar doenças, porém tem que estar em harmonia para funcionar corretamente. A Osteopatia coloca os tecidos em harmonia para que o próprio organismo possa se autocurar.

A Regra da Artéria é absoluta - O sangue é o meio de transporte de todos os elementos de nosso corpo, assegurando uma imunidade natural. Sua perturbação afetara a função em determinadas regiões do corpo, como conseqüência o retorno venoso será mais lento, provocando acúmulo de toxinas e debilidade desta região.

O que diferencia a osteopatia da quiropraxia ?

• Existe uma antiga rivalidade entre os osteopatas e os quiropraxistas, os primeiros acusam os segundos de plágio e os segundos acusam os primeiros de capitulação da osteopatia à medicina tradicional.

• Os princípios da quiropraxia são preservar a integridade da saída dos influxos nervosos do raque. Se acontece um deslocamento vertebral « sub-luxação » os nervos raquidianos são susceptíveis de serem pinçados et com isso vão ocasionar uma doença. A quiropraxiia fica sendo unicamente uma terapia manual do raque.

• Os princípios da osteopatia se apoiam na mobilidade, na livre circulação dos influxos nervosos mas também sanguíneos. O fato de que todas as estruturas do corpo são dotadas de inércia e podem comprimir vasos e nervos, chegaremos rapidamente a manipular o corpo todo, membros, fígado, útero.., e não somente a coluna.


Principio Chave da Osteopatia

• Uma vez que tudo se movimenta, tudo pode se bloquear, « lesão osteopática », e se tudo pode se bloquear tudo pode ser manipulado.

Dr. Lucas Eduardo Pereira - Fisioterapeuta e Osteopata
Tel. 19. 3633-4311